Saúde e Bem-Estar A a Z

Metade da população do planeta em risco de contrair a doença
Comemorar o Dia Mundial da Malária pretende sensibilizar-nos para a importância de uma doença devastadora que afecta uma grande...
Atividade Física
A prática de exercício físico traz inegáveis benefícios para a saúde, no entanto, não está isenta de riscos. As lesões...
Suplementação na prática desportiva
Essencial para a manutenção dos ossos, músculos e tecidos, o magnésio tem um papel importante na prevenção das lesões...
Alimentação saudável
Com a chegada da Primavera devemos adaptar e ajustar as nossas escolhas alimentares diárias, de forma a aproveitar o que de...
Saúde Oral
Alimentos e medicação estão entre os fatores que influenciam a nossa saúde oral. Neste artigo, Joana Vasconcelos Cruz, diretora...
Especialista explica
Março é o mês da Saúde Oral. Para assinalar a efeméride, selecionámos um conjunto de mitos sobre a saúde dos seus dentes que a...
Dia Mundial das Doenças Raras
Estima-se que cerca de 30 milhões de europeus sejam portadores de uma doença rara que, em 80% dos casos, tem origem genética....
Exercício Físico
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...
Conheça alguns mitos alimentares
Durante décadas fomos levados a crer que alguns alimentos seriam prejudiciais à saúde enquanto outros eram tidos como altamente...
O segredo para uma vida saudável
O stresse, a poluição, a privação de sono ou a falta de atividade física são alguns dos fatores que condicionam o...

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