Vida Saudável

16 de Outubro – Dia Mundial da Alimentação
Uma alimentação desadequada traduz-se em doenças crónicas não transmissíveis, tais como a obesidade, as doenças...
Recomendações
Ter hábitos alimentares saudáveis não é sinónimo de uma alimentação restritiva ou monótona. Pelo contrário, um dos pilares...
No âmbito do Dia do Idoso relembrar
As projecções indicam que a população portuguesa será cada vez mais envelhecida. Apesar de com o avançar da idade chegarem as...
Opte por hábitos saudáveis
Família à mesa na hora da refeição
Alimentar-se de forma saudável é opção de cada um. Pode ingerir nutrientes de forma equilibrada numa refeição gostosa...
Siga os conselhos
A raiva é um sentimento normal e que qualquer pessoa já experienciou. Poderá até ser considerado saudável, quando não nos...
Estudo publicado na revista Nutrición Hospitalaria
Actividade física reduz peso
O exercício físico está a ser utilizado como um "remédio" para promover hábitos saudáveis e reduzir o risco de certas...
Saúde segura
Consulta médica
Imagine que foi a uma consulta médica e que, no regresso a casa, lhe começam a surgir uma série de dúvidas sobre o que o médico...
Saiba como
Viajar em segurança
Conheça as medidas preventivas e vacinas obrigatórias antes de partir em viagem para destinos que comportam algum risco.
Avaliação da qualidade
Falésia e praia no algarve
A qualidade das águas balneares representa não só um factor de saúde, como também um importante indicador de qualidade...
Os benefícios terapêuticos da água
Hidroterapia
A palavra Hidroterapia tem origem nas palavras gregas hydro (água) e therapeia (terapia). Desde há muito que a água é...