Vida Saudável

Beleza

Opinião
A conexão entre a mente e a beleza transcende a aparência física, penetrando nas profundezas da psique humana. Enquanto a...
Atividade desportiva, alimentação e suplementos
É nos meses de verão, e sobretudo após as férias, que muitas pessoas retomam a atividades desportivas para queimar os excessos...
Medicina Estética
As estrias são causadas pelo estiramento excessivo da pele e pela rutura das fibras de colágeno e elastina que dão suporte à...

Desporto e Fitness

Em diferentes grupos populacionais
Exercício físico mulheres crianças idosos
A actividade física é fundamental ao longo de toda a vida, pois pode prevenir doenças, manter uma boa condição física e...
Saiba quais são
Surf
O surf é cada vez mais popular entre toda população. O espirito de tranquilidade que este desporto envolve, assim como os...
Fique a conhecê-los
Casal a andar de bicicleta
Andar de bicicleta é um exercício de baixo impacto, que pode ser praticado em todas as idades e é uma das melhores maneiras de...

Sexo e Relacionamentos

A importância da educação sexual
A adolescência pode ser um período difícil em muitos aspetos e a sexualidade não é exceção. Os jovens carregam frequentemente...
Sexualidade
Em Portugal, a masturbação tem vindo a ser um assunto cada vez mais frequente, novas pesquisas mostram que, nos últimos anos,...
Quais os traços da psicopatia?
André Barbosa, psicólogo, avalia o caso apresentado no documentário ‘O impostor do Tinder’, da Netflix. Pessoas manipuláveis,...

Parentalidade

Educação e preparação psicológica para um parto sem dor
A hipnose é uma técnica válida e comprovada cientificamente, por isso é recomendada pelas principais organizações de saúde do...
Aleitamento Materno
As vantagens da amamentação
O leite materno constitui o melhor alimento para qualquer recém-nascido. De acordo com os especialistas, ele tem a quantidade...
Dia Mundial da Prematuridade
De acordo com a Organização Mundial de Saúde nascem, todos os anos, cerca de 13 milhões de bebé prematuros em todo o Mundo. Em...

Bem-Estar

Soluções rápidas e eficazes para esta altura do ano
Estamos (finalmente) no mês de dezembro. Com o início da época natalícia vêm também os jantares de natal da empresa, os...
Especialista conta-lhe tudo sobre o procedimento
Da mesma forma que as mulheres se preocupam com a aparência de outras partes do corpo, também se preocupam com a aparência do...
Saiba como
Capacete e outro equipamento de proteção para ilustrar a prevenção de acidentes de trabalho
Saiba o que são acidentes de trabalho e o que pode fazer para os prevenir.

Tabaco, Alcool e Drogas

Conheça
Mulher com dor de garganta
Quase todas pessoas sentem, por vezes, uma certa rouquidão. Na maior parte dos casos não passa de uma irritação sem importância...
Confira os sinais
Beber
Há sinais a considerar quando se trata de bebidas alcoólicas. Saber como não passar a linha do bem-disposto para a doença...
Perguntas e respostas
Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica
Conheça as respostas às principais perguntas feitas sobre a Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica.