Vida Saudável

Beleza

Como lidar
O excesso de gordura influencia a satisfação que se tem com o corpo. Peso a mais causa grande infelicidade e frustração.
Opinião
Tratar a acne de forma natural, não significa que existe um suplemento ou uma superfood que irá fazer milagres. Tratar de forma...
Saúde, Beleza e Bem-estar
Catalogado como um superalimento, o gengibre, é cada vez mais, uma presença no nosso dia a dia devido à sua quantidade de...

Sexo e Relacionamentos

Procriação Medicamente Assistida
Os problemas de fertilidade afetam aproximadamente 15% dos casais em idade reprodutiva, com a infertilidade masculina a...
Saiba como
As infeções sexualmente transmissíveis passam das pessoas infetadas para os seus parceiros/as durante as relações sexuais. São...
Saiba como utilizar
A utilização correta dos preservativos são um fator importante na prevenção e transmissão de doenças sexualmente transmissíveis.

Parentalidade

Aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses
A OMS e a UNICEF recomendam o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade, e após o 6º mês de vida, o início gradual...
Saúde Mental na Gravidez e Puerpério
Durante a gravidez e o período pós-parto a mulher passa por mudanças biológicas, psicológicas e sociais muito importantes e que...
Aproveite as férias e siga os conselhos dos especialistas
Dizem que o verão é a melhor época para engravidar. A verdade é que, abrandar o ritmo e relaxar pode ser a ajuda de que...

Bem-Estar

Atividade Física
O Inverno é sinónimo de chuva, frio, dias mais curtos e muita preguiça! Sobretudo quando chega a hora de ir treinar. Apesar das...
Fique a conhecer
Que existem alimentos – fruta e legumes – com propriedades antioxidantes já todos sabemos. Mas sabia que existem plantas e...
Nutrição
Com a chegada do Outono, o nosso sistema imunitário começa a deixar de conseguir fazer frente a todas a adversidades, sejam...

Tabaco, Alcool e Drogas

Dicionário de A a Z
O álcool é a substância química mais utilizada pela humanidade. Está presente na maioria das festas e rituais religiosos.
Fármaco mais receitado
Benzodiazepinas
São, normalmente, comprimidos ou cápsulas, mas também existem em ampolas e supositórios. Muitos deles são conhecidos...
Substâncias ilícitas
Droga
A comercialização e consumo das drogas são punidos por lei e está associada a comportamentos de risco para a saúde pública e...