Vida Saudável

Beleza

Descubra os benefícios
Respeita o meio ambiente, é fácil de utilizar e perfeito para todos os tipos de cabelo (e também para o corpo): estes são...
Opinião
Se pretende fazer uma cirurgia estética da mama deve, em primeiro lugar, saber em concreto do que não gosta, do que não se...
Opinião
O conhecimento científico adquirido nas últimas décadas conduziu a um avanço significativo no chamado “estado da arte” da...

Sexo e Relacionamentos

Saiba tudo
Planeamento familiar
O Planeamento Familiar é o meio de proporcionar informação às pessoas que lhes permita decidir o número de filhos que querem...
Contracepção de emergência
Pílula do dia seguinte
A pilula do dia seguinte, é um método de emergência, que permite inibir ou atrasar a ovulação e, por isso, evitar que uma...
Saiba quais são:
Actualmente fala-se com maior abertura e naturalidade de sexo e de sexologia. No entanto, isso não é sinónimo de queda de mitos...

Parentalidade

Diálogo difícil
Sexo adolescência
Porque razão ainda é tão difícil que pais e filhos conversem sobre sexualidade? Não existe apenas uma razão para que tal...
Cuidados a ter
Dermatite das fraldas
O termo “assadura” é muito frequente, referindo-se à irritação da pele do rabinho dos bebés que usam fraldas. Conheça os...
Controlar e gerir conflitos
Adolescência
O processo de crescimento da infância até à adolescência pode ser doloroso tanto para pais como para filhos. Durante este...

Bem-Estar

Física, intelectual e sexual
Fadiga
O stress e a fadiga são duas das principais queixas do mundo moderno, nos dias de hoje. Estima-se que 47% da população já tenha...
Associados à prática do exercício físico
Laranja e exercício físico
A laranja é um alimento rico em vitamina C e hidratos de carbono, nutrientes muito importantes durante a prática de exercício...
Dez recomendações
Perder peso
A aproximação do verão traz consigo um aumento da preocupação com o peso e com a imagem corporal.