Vida Saudável

Beleza

O complemento perfeito para a rotina de beleza habitual
Cinco exercícios de yoga facial para prevenir as rugas
24/08/2023 - 08:44
O nosso rosto é constituído por 57 músculos diferentes que se movem constantemente, mas nem sempre se exercitam. Incluir a...
Opinião
Rugas: como as combater?
18/08/2023 - 10:22
Após os 40, a diminuição do colagénio e a perda de sustentação do rosto fazem evidenciar as rugas, flacidez e o descair da cara...
Carlos Portinha, Diretor Clínico da Insparya
5 curiosidades para saber sobre a alopecia e o cabelo
11/08/2023 - 12:48
A queda de cabelo é uma questão que preocupa cada vez mais a população, tanto do ponto de vista da autoestima e da imagem...

Sexo e Relacionamentos

Contraceção de emergência
“Desmontar” mitos sobre a pílula do dia seguinte
10/12/2015 - 16:42
Tabus sobre a pílula do dia seguinte revelam grande desconhecimento sobre o ciclo reprodutivo feminino. O falso conceito mais...
Alertar para a prevenção
1 de dezembro – Dia Mundial da Luta Contra a SIDA
01/12/2015 - 10:13
No dia 1 de dezembro comemora-se por todo o mundo o Dia Mundial da Luta contra a Sida. Este dia assinala uma data em que todas...
Ajudar as vítimas
A Violência Doméstica também é um problema da saúde!
01/12/2015 - 09:45
Uma em cada três mulheres portuguesas sofre de violência ao longo da vida. Ela não escolhe sexo, idade, religião, meio social...

Parentalidade

Saúde infantil
Aleitamento materno: saiba porque é tão importante amamentar
06/08/2019 - 10:51
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno em exclusivo durante os primeiros seis meses de vida. A...
Qualidade dos espermatozoides
O impacto da diabetes na infertilidade masculina
25/02/2019 - 10:04
A diabetes é definida pela Organização Mundial da Saúde como uma doença crónica que surge quando o pâncreas não produz...
Atinge 11% das mulheres durante a gravidez
Depressão Perinatal ou Pós-parto: sabe o que é?
28/01/2019 - 11:01
Com a ajuda da médica psiquiatra, Ana Peixinho, reunimos um conjunto de perguntas e respostas para que fique a saber o...

Bem-Estar

Atividades que cuidam
Tricotar para aliviar a dor
14/01/2016 - 16:33
Reduz o stress, ajuda a reduzir o batimento cardíaco e até ajuda a aliviar a dor crónica. Falamos de tricô e do que esta...
Hidratação e exercício físico
A importância dos sais minerais
23/12/2015 - 12:26
Que a água é essencial para o nosso organismo já todos sabemos. Mas e os sais minerais?
Cuidados durante o Inverno
Como manter os lábios hidratados
14/12/2015 - 10:48
Durante o Inverno o corpo precisa de cuidados especiais. Sabia que os lábios são das zonas mais sensíveis e também a que mais...

Tabaco, Alcool e Drogas

Droga sintética
Metanfetamina
19/02/2014 - 11:30
A metanfetamina é uma droga sintética potente com efeitos psicomotores estimulantes e que conduz a um elevado grau de...
A história
Metanfetaminas
18/02/2014 - 15:28
A metanfetamina foi sintetizada pela primeira vez a partir da efedrina no Japão em 1893 por Nagayoshi Nagai. Em 1919, Akira...
Esclareça-se
Fígado saudável e fígado com cirrose
Perguntas e respostas sobre a cirrose hepática
27/12/2013 - 12:10
Em muitos países ocidentais, a causa mais frequente de cirrose é o abuso do álcool.