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Alimentos

Algumas razões

05/11/2013 - 16:24

Não é de facto estranho que muitos de nós gostemos de comer chocolate. Trata-se de um produto muito apetecível e utilizado em...

Consuma a quantidade adequada

29/10/2013 - 10:18

As fibras alimentares, mais recentemente também chamadas de complantix, designam um conjunto de substâncias existentes nos...

O que são?

25/10/2013 - 12:16

As vitaminas são nutrientes indispensáveis ao crescimento e à manutenção da vida. Como o nosso organismo não tem a capacidade...

O que são?

25/10/2013 - 12:14

Cerca de 4% do nosso peso corporal corresponde à existência de minerais. Estes compostos desempenham as mais diversas funções e...

Uso adequado

24/10/2013 - 09:49

Quando sobreaquecidas, as gorduras alimentares degradam-se dando origem à formação de compostos prejudiciais à saúde.

Diminua o seu consumo

24/10/2013 - 09:46

Já desde 2000 a.C. que se usa o sal como forma de preservar carne, peixe, vegetais e para preparar iguarias como azeitonas...

Aumente o seu consumo

24/10/2013 - 09:40

A Organização Mundial da Saúde recomenda um consumo mínimo de 400g de frutos, legumes e hortaliças por dia.

Conselhos práticos

23/10/2013 - 10:37

Uma alimentação com a ingestão de alimentos com alto teor de gordura pode provocar níveis de colesterol alto, aterosclerose,...

Saiba quais são

16/10/2013 - 10:31

Todos já ouvimos diferentes teorias em relação a planos de dietas, e são várias as vezes em que muitas delas se contradizem....

Saiba o que é

15/10/2013 - 11:37

A anafilaxia é uma reacção alérgica aguda, generalizada, potencialmente grave e ocasionalmente mortal.