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Saúde e Bem-Estar de A a Z
Recomendações
Alimentação diária saudável
13/10/2014 - 10:42
Ter hábitos alimentares saudáveis não é sinónimo de uma alimentação restritiva ou monótona. Pelo contrário, um dos pilares...
Opte por hábitos saudáveis
Como nos podemos alimentar de uma forma saudável?
30/09/2014 - 10:07
Alimentar-se de forma saudável é opção de cada um. Pode ingerir nutrientes de forma equilibrada numa refeição gostosa...
Comunicação não-verbal
Ferramenta de Toque pelos enfermeiros: Que atitude tomar?
28/08/2014 - 17:18
O toque é uma ferramenta de comunicação não-verbal, o emissor pode enviar mensagens positivas e negativas para o recetor,...
A médio e a longo prazo
Efeitos nocivos da desidratação
21/08/2014 - 11:33
O equilíbrio entre a ingestão e a perda de líquidos é determinante para a saúde e desempenho desportivo, já que a desidratação...
Nutricionistas explicam:
Desfrutar do Verão sem aumentar de peso
14/08/2014 - 12:04
Os hábitos alimentares alteram-se durante os meses de Verão o que pode levar ao aumento do peso até 5 quilos. Conscientes deste...
Conheça as diferenças
Dor crónica e dor aguda
07/04/2014 - 13:02
Enquanto a dor aguda pode ser, geralmente, considerada como um sintoma de doença ou lesão, a dor crónica e recorrente é um...
Dicionário de A a Z
Castanha
12/11/2013 - 10:08
A castanha é um fruto que geralmente apresenta uma forma arredondada, e com uma cor que pode variar de conforme a sua variedade...
O que são?
Interacções medicamentosas
04/11/2013 - 11:28
O problema das interacções farmacológicas é, hoje, e será cada vez mais, uma importante questão para quem, tem de prescrever...
Em caso de necessidade
Desinfecção da água
04/11/2013 - 11:24
Problemas relacionados com falhas no abastecimento de água podem levar à necessidade de recorrer à utilização de outros...
O que deve saber e fazer
Ozono de superfície
04/11/2013 - 11:21
O ozono é um dos principais componentes do ar poluído nas grandes cidades e em certas zonas industriais. Mesmo em níveis baixos...
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