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Informação da Sociedade Portuguesa de Menopausa

Saiba mais

06/10/2014 - 16:16

As mulheres são mais propensas a desenvolver ansiedade e transtornos de humor como depressão, principalmente após a menopausa.

Especial atenção com o peso

11/07/2014 - 15:42

A menopausa traz mudanças físicas que podem ser minimizadas com cuidados especiais na sua alimentação. Conheça-os.

Saiba tudo

13/09/2013 - 12:46

A menopausa é o início de uma nova fase da vida da mulher onde continua a haver lugar para a sexualidade.

Exercício físico

11/09/2013 - 09:46

Uma das medidas mais importantes para combater o efeito negativo da menopausa sobre os aspectos físicos é a prática regular de...

Equilibrada e variada

27/08/2013 - 11:26

As necessidades calóricas diminuem com a idade. No entanto, é fundamental que continue a fazer uma alimentação completa,...

Melhorar a qualidade de vida

14/08/2013 - 11:03

A menopausa pode trazer um acumular de gordura, por isso, deve aumentar a actividade física para evitar o excesso de peso e...