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Beleza

Opinião
Rugas: como as combater?
18/08/2023 - 10:22
Após os 40, a diminuição do colagénio e a perda de sustentação do rosto fazem evidenciar as rugas, flacidez e o descair da cara...
Carlos Portinha, Diretor Clínico da Insparya
5 curiosidades para saber sobre a alopecia e o cabelo
11/08/2023 - 12:48
A queda de cabelo é uma questão que preocupa cada vez mais a população, tanto do ponto de vista da autoestima e da imagem...
Especialista em medicina tradicional Chinesa explica benefícios
Guasha: a massagem chinesa que ajuda a diminuir linhas de expressão e inchaço no rosto
17/07/2023 - 11:25
Sabia que o nosso sistema linfático é duas vezes maior que o sistema circulatório? Enquanto o sistema circulatório conta com o...

Desporto e Fitness

Onde e como perdemos água?
Hidratação desporto
Dicas para a hidratação durante a prática de desporto
11/07/2013 - 14:58
Se é verdade que basta estarmos em repouso para perdermos líquidos e sais minerais do nosso corpo, também é verdade que na...

Sexo e Relacionamentos

O que são?
Infeções Sexualmente Transmissíveis
13/02/2016 - 12:20
A necessidade do uso do preservativo nas relações sexuais é, já há muito, recomendada pelos especialistas. No entanto, alguns...
Fique a conhecê-las
Doenças sexualmente transmissíveis
23/12/2015 - 12:36
Relações sexuais desprotegidas aumentam os riscos de contrair e transmitir doenças. Os sintomas podem nunca se revelar, ou...
Contraceção de emergência
“Desmontar” mitos sobre a pílula do dia seguinte
10/12/2015 - 16:42
Tabus sobre a pílula do dia seguinte revelam grande desconhecimento sobre o ciclo reprodutivo feminino. O falso conceito mais...

Parentalidade

Condição de saúde mental caracterizada por um estado de exaustão
A pandemia de Covid-19 aumentou o risco de burnout parental em Portugal?
03/08/2020 - 11:02
Os primeiros resultados de um estudo realizado por uma equipa de investigadoras das Universidades de Coimbra (UC) e do Porto ...
Fique a conhecer
Grávida com as mãos na barriga
As perturbações de ansiedade na grávida
23/10/2019 - 12:39
Estima-se que cerca de 30% das mulheres experienciam alguma perturbação de ansiedade ao longo da vida. Durante a gravidez,...
Fertilidade
Mulher com olhar triste
Não consegue engravidar? Saiba o que pode estar a acontecer
10/09/2019 - 13:05
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cerca de 9% das mulheres, entre os 20 e os 44 anos, apresenta problemas de...

Bem-Estar

Saúde e bem-estar
Meditar com a ajuda do telemóvel
26/01/2016 - 14:39
Andy Puddincombe é Inglês e partiu para um mosteiro tibetano, na Índia, para se tornar, ao fim de 10 anos dedicados à prática...
Medicina tradicional chinesa
Viva mais e melhor com o Programa da Longevidade
20/01/2016 - 12:46
Criado por aquele que é considerado além-fronteiras como o melhor médico de medicina tradicional, o “Programa da Longevidade “...
Boa disposição
Como manter o bom humor durante o Inverno
18/01/2016 - 15:54
O clima e a luz do dia têm a capacidade de influenciar o nosso estado de espírito. Não é em vão que, no Verão, nos sentimos...

Tabaco, Alcool e Drogas

Verdade ou mentira?
Alcoolismo
31/03/2014 - 08:57
Conheça os mitos associados a este problema de saúde pública.
Conheça os dados:
Tabagismo
28/03/2014 - 09:51
O tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde a principal causa de morte evitável em todo o mundo.
Saiba como
Minimizar os efeitos da ressaca
07/03/2014 - 15:39
A ingestão de bebidas alcoólicas, quando em excesso, pode ser sinónimo de um dia seguinte de mal-estar. Os cuidados a ter antes...