Vida Saudável

Beleza

Opinião
O impacto da creatina na queda de cabelo
27/02/2025 - 12:08
A creatina é um dos suplementos mais estudados e com eficácia comprovada em várias áreas da saúde, bem-estar e desempenho...
Quais os cuidados?
Queda de Cabelo no Outono
14/11/2024 - 11:02
A queda de cabelo pode dever-se a muitas causas, embora a genética e as hormonas sejam as mais frequentes. Mas, além disso, a...
Saúde Capilar
Biotina para cabelo: para que serve?
06/11/2024 - 14:45
A biotina é uma vitamina B essencial, vitamina B7, também conhecida como vitamina H. As enzimas responsáveis pela saúde dos...

Desporto e Fitness

Dia Mundial da Atividade Física
Exercício físico idoso
Benefícios da atividade física na terceira idade
06/04/2016 - 12:23
Que a atividade física tem inúmeros benefícios já todos sabemos. Mas, a partir de uma determinada idade, ela é essencial na...
Cuidados
Dois homens a jogar basket
Epilepsia e a prática desportiva
11/03/2016 - 11:47
A epilepsia é uma das doenças neurológicas mais comuns em Portugal. Estima-se que entre 40 a 70 mil pessoas sofram da doença....
Hidratação e exercício físico
A importância dos sais minerais
23/12/2015 - 12:26
Que a água é essencial para o nosso organismo já todos sabemos. Mas e os sais minerais?

Sexo e Relacionamentos

Dia Mundial da Saúde Mental
Ansiedade e depressão podem atingir até 40% dos casais inférteis
09/10/2023 - 12:29
A infertilidade é, para muitos casais, um acontecimento que marca de forma significativa o seu ciclo de vida. Em vésperas de...
Saúde sexual
O stresse tem muito impacto na libido?
04/09/2023 - 14:22
Ao levantar uma questão pertinente importa que haja uma resposta esclarecedora. Para compreender a forma como o stresse...
Relacionamentos
Terapia de Casal para Casais Ocupados
31/08/2023 - 08:28
Vivemos numa correria constante e isso leva a que muitos casais fiquem presos nessa rotina agitada cheia de compromissos...

Parentalidade

Opinião
O papel da Medicina Física e de Reabilitação na Gravidez
09/09/2024 - 12:12
A Medicina Física e de Reabilitação (MFR) ou Fisiatria é uma especialidade médica centrada no indivíduo que possui algum grau...
Três cuidados fundamentais a ter para prevenir e tratar
Ter hemorroidas é comum na gravidez e não deve ser motivo de vergonha
09/09/2024 - 08:31
Ter hemorroidas na gravidez é algo que acontece a muitas mulheres, mas a maioria ainda sente vergonha ao falar com um...
Comportamento
A Parentalidade Positiva e o Desenvolvimento Infantil
23/05/2024 - 09:44
A família representa a principal estrutura organizadora no desenvolvimento infantil. Os pais são considerados o primeiro...

Bem-Estar

Especialista esclarece
O que as recordações da infância dizem sobre nós
01/06/2023 - 08:05
Quais são as suas recordações da infância? Faça um pequeno exercício e tente verificar quais as memórias mais antigas que tem....
Opinião
O que comem as pessoas que chegam aos 100 anos?
07/03/2023 - 15:05
E se eu lhe dissesse que o tipo de alimentação indicada para ajudar a chegar aos 100 anos, não inclui comer super alimentos...
Saiba o que é
Hipnodontia: o uso da hipnose na odontologia
06/03/2023 - 14:42
A hipnose na Odontologia é uma técnica que tem sido cada vez mais utilizada para melhorar a eficiência e conforto dos...

Tabaco, Alcool e Drogas

É melhor se for bem acompanhado
Quer deixar de fumar no ano novo?
21/12/2018 - 14:56
Mais de um milhão de portugueses e portuguesas querem deixar de fumar.
Sintomas, riscos, prevenção e tratamento
Médico a medir a tensão arterial
Como está a sua tensão arterial?
05/10/2018 - 16:45
A tensão arterial é a medida da pressão que o sangue exerce sobre as paredes das artérias durante a circulação. Com a idade, as...
Doenças cardiovasculares
Homem com as mãos no peito a sofrer um enfarte
Factores de risco cardiovascular
29/09/2018 - 12:25
As doenças cardiovasculares são responsáveis por cerca de 40 por cento dos óbitos em Portugal. São vários os factores de risco...