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Desporto e Fitness

Saiba a importância e conheça os benefícios

19/03/2014 - 09:26

Uma prática moderada de desporto ou actividade física pode contribuir para melhorar a qualidade de vida, tanto a nível físico...

A mais frequente das doenças reumáticas

30/01/2014 - 17:48

A osteoartrose afecta as articulações importantes para a funcionalidade, como as das mãos, joelho, anca, coluna vertebral e pé,...

Como melhorar?

24/01/2014 - 11:13

A resistência é um elemento muito importante para a boa prática desportiva. É desta forma um elemento que deve ser trabalhado e...

Um guia para as mulheres

23/01/2014 - 14:56

O treino dos músculos do pavimento pélvico pode ser uma maneira eficaz de minimizar ou prevenir a perda de urina. O treino pode...

Saiba como

09/12/2013 - 11:24

Uma cãibra muscular acontece numa área do corpo contraída involuntariamente e pode surgir sem aviso prévio, levando a uma...

Saiba como

22/10/2013 - 11:52

Para muitas pessoas inscrever-se num ginásio é o primeiro passo a dar quando sentem que há alguma coisa a fazer para recuperar...

Induzidas pelo exercício físico

18/10/2013 - 09:32

A alergia física é uma doença em que os sintomas alérgicos aparecem como resposta a um estímulo físico, como o frio, a luz...

Exercício físico

11/09/2013 - 09:46

Uma das medidas mais importantes para combater o efeito negativo da menopausa sobre os aspectos físicos é a prática regular de...

Canal auditivo externo

29/08/2013 - 10:34

A prática de desportos náuticos, como o surf ou o mergulho, em águas frias podem provocar o desenvolvimento de tumores ósseos...

Dicionário de A a Z

05/08/2013 - 09:51

A Natação é o acto de propulsão e auto-sustentação na água com movimentos combinados de braços e pernas que foi aprendido pelo...