Os resultados do estudo da refurbed com a Appinio apontam para uma maior consciencialização sobre o impacto do uso intensivo de tecnologia no bem-estar. Ainda assim, a diferença entre intenção e comportamento mantém-se relevante: 18% dos inquiridos referem não ter a certeza se vão conseguir reduzir o tempo de ecrã, o que evidencia a dificuldade em transformar intenção em ação.

Portugal entre os mercados mais recetivos na Europa

No conjunto dos oito mercados analisados – Portugal, Suécia, Áustria, Itália, Chéquia, Finlândia, Países Baixos e Irlanda –, 67% dos inquiridos dizem querer reduzir o tempo de ecrã durante as férias de verão e 76% afirmam estar disponíveis para passar um dia sem ecrãs. Portugal destaca-se acima da média europeia e lidera na abertura a um dia sem dispositivos, enquanto Itália regista a maior intenção de reduzir o tempo de ecrã durante as férias, com 73%. Apenas 8% dos portugueses rejeitam a ideia de um dia sem dispositivos, a menor percentagem entre todos os mercados.

Mudanças simples com maior aceitação

Os resultados sugerem que abordagens mais concretas e limitadas no tempo tendem a ter maior aceitação. A disponibilidade para um dia sem ecrãs supera a intenção de redução contínua, o que indica que medidas específicas podem facilitar a adoção de hábitos digitais mais equilibrados.

“Os dados mostram que existe abertura para a mudança, sobretudo quando associada a ações simples e bem definidas. O período de férias vai ser um momento-chave para perceber até que ponto estas intenções se traduzem em comportamento”, afirma Kilian Kaminski, cofundador da refurbed e vice-presidente da European Refurbishment Association. 

Tendência transversal à população

A predisposição para reduzir o tempo de ecrã atravessa diferentes perfis etários. Entre os 18 e os 29 anos, 82% indicam querer reduzir o tempo passado em frente a dispositivos e 86% mostram-se disponíveis para passar um dia sem ecrãs.

Entre os portugueses com 45 ou mais anos, 63% demonstram intenção de reduzir esse tempo, enquanto mais de 80% aceitam a possibilidade de passar um dia offline.

Verão à prova das intenções digitais

Com o aumento do tempo livre e a mudança de rotinas, o verão vai representar um contexto favorável para testar hábitos digitais. Entre a intenção de descanso e a presença constante de dispositivos, o período de férias vai permitir observar até que ponto os portugueses conseguem desligar.

A refurbed reforça a importância de uma relação mais equilibrada com a tecnologia, que passa não só por prolongar a vida útil dos equipamentos, mas também por promover uma utilização mais consciente.