Para o Presidente da Sociedade Portuguesa de Reumatologia, Dr. José Canas da Silva, “é importante alertar para o facto de a Osteoporose ser uma doença esquecida, apesar de continuarem a morrer muitas pessoas com fraturas associadas à mesma.”

A osteoporose é uma doença do esqueleto, causada pela diminuição da densidade óssea e alterações da qualidade do tecido ósseo, o que leva a uma maior fragilidade do esqueleto e, consequentemente, a um maior risco de fratura. Estas fraturas podem ocorrer após um pequeno traumatismo, que o doente pode sofrer sem que tenha consciência, por exemplo, a estender roupa molhada muito pesada ou a pegar nos sacos das compras. De forma geral, as fraturas que mais ocorrem são as vertebrais, da anca e do punho, embora possam acontecer em qualquer osso do corpo.

Os principais fatores de risco modificáveis para esta doença são o tabagismo, consumo excessivo de álcool, baixo índice de massa corporal, tratamento com corticoides, e doenças inflamatórias crónicas como a artrite reumatóide.

Assim, os principais cuidados a ter para prevenir o aparecimento da osteoporose passam por fazer uma dieta equilibrada (rica em cálcio e proteína), praticar exercício regularmente (sempre adaptado ao grau de gravidade da doença) e expor-se ao sol nas horas recomendadas, para haver produção de vitamina D por parte do organismo.

O tratamento da osteoporose passa por adotar medidas que previnam as fraturas e, simultaneamente, fazer terapêutica farmacológica.