Artigos de Opinião

Opinião
Olhe pelas suas costas: mexer é o melhor remédio para a coluna
06/01/2026 - 13:46
Enquanto cirurgião da coluna com mais de 12 anos de dedicação a esta área, deparo-me diariamente em consulta com pessoas muito...
Opinião
Doença hepática alcoólica: repensar escolhas no “Janeiro Sem Álcool”
05/01/2026 - 11:27
O início de um novo ano é, para muitos, o momento ideal para refletir sobre hábitos e definir novos compromissos com a saúde. É...
Opinião
Cuide das suas costas em 2026: pequenas mudanças, grandes resultados
30/12/2025 - 12:40
A dor nas costas é uma das causas mais frequentes de limitação funcional na população adulta. Para muitos, surge de forma...
Opinião
Um Natal sem Dor nas Costas — Proteja a sua Coluna nestas Festas
17/12/2025 - 17:13
Finalmente aproximamo-nos do Natal — uma altura de alegria em família, tempo de descanso, viagens, grandes almoços e longas...
Opinião
Envelhecer com Propósito. A nova era da medicina Estético-Contemporânea
15/12/2025 - 17:47
A forma como olhamos para a Medicina Estética mudou profundamente no último ano, fruto da aproximação da saúde à beleza,...
Opinião
Natal de Luzes Apagadas: Compreender o “Christmas Blues”
09/12/2025 - 09:12
O “christmas blues” (ou tristeza natalícia) descreve um estado emocional transitório caracterizado por tristeza, melancolia,...
Opinião
Fígado gordo e o desafio de um Natal saudável
04/12/2025 - 11:58
A época natalícia aproxima-se, e é para muitos, sinónimo de abundância: mesas repletas de pratos tradicionais, doces apelativos...
3 de dezembro | Dia Internacional da Pessoa com Deficiência
Invisíveis no sistema, presentes na inovação: o desafio das doenças raras em Portugal
03/12/2025 - 09:10
A diferença ainda espera por nós: porque Portugal precisa de juntar educação, terapias, dados e Inteligência Artificial (IA)...
Opinião
Intolerâncias alimentares e novos estilos de vida
02/12/2025 - 13:10
A intolerância alimentar pode provocar diversos sintomas que afetam a nossa qualidade de vida. Trata-se de uma reação anormal a...
Opinião
Conversemos então de novo sobre VIH/SIDA
28/11/2025 - 08:45
Feriado em Portugal, comemorando a restauração da Independência em 1640, 1 de dezembro é também, a nível mundial, o dia de luta...

Páginas