Sendo consensual, nacional e internacionalmente, que o nível de atividade física de uma população é fundamental para a subida dos índices de saúde e para a redução do consumo de recursos humanos e financeiros do SNS, a AGAP - Associação de Empresas de Ginásios e Academias de Portugal, juntou-se às preocupações do Governo relativamente ao tema e lança, hoje, um movimento de sensibilização da população para a importância da atividade física na saúde de cada um – o Movimento PORTUGAL ATIVO.

“Começa por Começar” é o mote da campanha Movimento Portugal Activo

‘Começa por Começar’ é o nome da campanha que hoje é apresentada no Museu Nacional do Desporto, em Lisboa, e que irá para o ar durante o mês de setembro.  O Movimento Portugal Activo, que tem como intuito caminhar para um País mais saudável e mais ativo através da prática desportiva acompanhada, integra um conjunto de personalidades, das mais diversas áreas de atividade, da televisão à política (em anexo), e ainda um plano de ações dos quais constam, entre outras, uma Maratona de Bikes, a criação do Dia Nacional Portugal Activo ou o Dia do Fato de Treino.

A Maratona de Bikes terá lugar, já no próximo dia 23 de setembro, no Padrão dos Descobrimentos e desafiará os Portugueses a manterem, sempre em atividade, as 600 indoor cyclings, que serão colocadas no local. Contaremos que nesse desafio, realizado no primeiro dia da Semana Europeia do Desporto, mais de 3.000 pessoas pedalem no caminho de um Portugal mais ativo e mais saudável.

Portugal tem que alterar as mentalidades, fazer aumentar drasticamente o número de pessoas ativas e ainda tornar os Clubes de Fitness & Saúde mais acessíveis. A frequência dos mesmos está intimamente ligada à prevenção da doença e promoção da saúde. É evidente que apostar na prática de exercício físico não se trata de uma despesa, mas sim de um investimento na saúde. E a ida ao Ginásio é um primeiro passo.

Na população jovem, deparamo-nos com níveis de inatividade e obesidade também alarmantes e que se agravam de ano para ano. O Movimento Portugal Activo quer ser a voz da atividade física, do bem-estar e da saúde em Portugal. E, por esse motivo, propõe-se a atingir, até 2020, a fasquia de um milhão de praticantes de atividade física acompanhada, contribuindo para a meta Europeia de 80 milhões de praticantes até 2025.

Todos os passos são importantes para a saúde: usar as escadas em vez do elevador, criar o hábito de andar a pé, ir para o trabalho de bicicleta e, claro, inscrever-se num Ginásio. Só assim será possível Portugal melhorar o seu ADN – Atividade, Descanso e Nutrição.