“Os últimos estudos na área indicam que os fumadores têm uma probabilidade de sofrer AVC 3 vezes maior do que os não fumadores. O consumo de 20 cigarros por dia, por exemplo, aumenta em 6 vezes o risco de AVC. Sensibilizar a população para esta realidade deverá ser uma prioridade das entidades governamentais e de todas as Instituições que trabalham em prol dos doentes e familiares. Por isso, decidimos lançar este repto, desafiando os fumadores a não consumirem tabaco durante 1000 minutos, em homenagem a todos os portugueses que morrem anualmente vítimas de AVC no nosso país”, afirma Clara Fernandes, presidente da Associação Nacional AVC.

Para além de aumentar o risco de AVC, o consumo de tabaco aumenta o mau colesterol, reduz o bom colesterol e potencia o desenvolvimento da hipertensão arterial. Um fumador com hipertensão arterial tem uma vulnerabilidade 15 vezes maior de sofrer um AVC Hemorrágico.

Associados a todos estes perigos para a saúde acrescem os custos inerentes a este hábito altamente oneroso. Se fumar, em média, um maço de cigarros por dia, gastará €30 por semana, €120 por mês, €1.440 por ano e €14.400 em 10 anos.

Porque deve parar de fumar?

Dentro de 8 horas os seus níveis de oxigénio voltam ao normal e os níveis de monóxido de carbono reduzem para metade.

48 horas depois as suas capacidade de gosto e de olfato melhoram.

Dentro de 72 horas torna-se mais fácil respirar e os seus níveis de energia aumentam.

Depois de 1 mês a sua pele melhora significativamente.

Entre 3-9 meses, qualquer tipo de tosse ou pieira diminui e o funcionamento dos seus pulmões aumenta pelo menos 10%.

Após 1 ano o seu risco de ataque cardíaco reduz para metade.

Após 5 anos o seu risco de AVC é praticamente igual ao de um não fumador.

Após 10 anos o seu risco de desenvolver cancro do pulmão desce para metade.

Após 15 anos o risco de sofrer um ataque cardíaco é o mesmo de alguém que nunca fumou.