Numa parceria com o Museu do Pão, das 9h00 às 19h00 da próxima quarta-feira, a Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP) vai estar em dois postos de atendimento para dar apoio aos milhares de peregrinos que, nesta altura do ano, vão a pé até Fátima. Um dos pontos de apoio situa-se a sul de Fátima, em Minde, junto ao quartel dos Bombeiros voluntários de Minde, enquanto o outro fica a norte, em Colmeias.

Os postos estarão devidamente assinalados e terão à disposição dos peregrinos uma nutricionista, para dar conselhos de prevenção ao nível da alimentação, do exercício físico, da educação para uma vida saudável e uma enfermeira, para questões relacionados com o tratamento, nomeadamente de lesões do pé.

“As complicações do pé são das mais frequentes na Diabetes. Sabe-se que 25% das pessoas com Diabetes tem condições que aumentam o risco de ‘pé diabético’, uma complicação responsável pela maioria das amputações em Portugal. Assim, é urgente alertar para comportamentos de vida saudável, para um bom controlo da Diabetes e para uma especial atenção ao pé, sobretudo quando se pretende fazer caminhadas longas”, alerta Luis Gardete Correia, presidente da APDP.

Alguns cuidados APDP a ter com os pés:

·         Lavar os pés todos os dias com água tépida;

·         Utilizar gel ou sabonete pH neutro;

·         Secar bem os pés, que não devem ficar húmidos, dado que a pele pode ficar mais fina e por isso mais sensível;

·         Com algodão ou uma gaze deve passar vinagre de cidra/maçã nas unhas e pele, para prevenir o desenvolvimento de fungos e/ou bactérias;

·         Observar os pés, para se certificar que não tem nenhuma ferida de que não se tenha apercebido;

·         As meias não devem ter costuras nem elásticos e devem ser de lã ou algodão;

·         O calçado é a causa mais comum de calosidades e úlceras, por isso o seu calçado deve respeitar alguns requisitos.