A pandemia de Covid-19 encheu os hospitais, atrasou rastreios, diagnósticos e tratamentos, forçou baixas médicas e muito mais. Fisicamente, os efeitos têm sido contabilizados. Mas há uma outra pandemia, esta não tão visível, que os estudos começam agora a quantificar: a de saúde mental. Num País onde uma em cada quatro pessoas (25%) apresenta sintomas moderados a graves de ansiedade, depressão e stress pós-traumático, segundo os dados do estudo “Saúde Mental em Tempos de Pandemia (SM-COVID19)[1], liderado pelo Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge, o impacto da Covid-19 na saúde mental e bem-estar está longe do fim. É também para lhe ajudar a dar resposta que nasce o novo retiro da New Life.

Só no primeiro ano de pandemia, a Organização Mundial de Saúde dava conta de um aumento de 25%[2] na prevalência global de ansiedade e depressão e reforçava o alerta para os países, a quem aconselhava a inclusão da saúde mental e do apoio psicossocial nos planos de resposta à COVID-19, salientando a existência de grandes lacunas e preocupações. É para ajudar a dar resposta a estas lacunas que surge este novo retiro, criado com o apoio financeiro da Autoridade de Turismo de Portugal e do Programa Portugal 2020, localizado em Folgosinho, Gouveia, no parque natural da Serra da Estrela, com uma área de 13 hectares e constituído por dez quintas de pedra tradicionais remodeladas em quatro aglomerados residenciais - 49 suítes para clientes e nove acomodações para funcionários.

Com uma equipa composta por 21 funcionários (10 portugueses, 11 de diferentes nacionalidades), liderada por Julien Gryp, managing director da New Life Portugal, este projeto, que nasceu na Tailândia, oferece um programa de tratamento residencial acessível para qualquer pessoa que esteja a passar por um momento difícil na sua vida.

Nas instalações, que incluem um centro comunitário multifuncional com sala de jantar, piscina, sauna, sala de massagem e ginásio, ao qual se junta uma sala de meditação com paredes de vidro e vistas panorâmicas do vale, assim como um centro de terapia com um ambiente tranquilo, existem quatro programas transformacionais que funcionam segundo um modelo híbrido, onde se combina atenção plena, apoio emocional personalizado, vida em comunidade e reconexão com a natureza. O objetivo é proporcionar uma sensação de conforto para aconselhamento, coaching e cura profunda.

Seja aprender mais sobre meditação, mindfulness e yoga, descobrir como é a vida numa comunidade mindful ou passar umas férias relaxantes na natureza, com o valor acrescentado de aulas de yoga, meditação e ginástica, o novo retiro é o espaço ideal para iniciativas de bem-estar no local de trabalho destinadas a prevenir o burnout e ensinar técnicas para lidar com o stress.

Os hóspedes que ficam mais tempo podem receber apoio para situações de stress, esgotamento, ansiedade, depressão, tristeza, solidão, prevenção de recaídas e cuidados posteriores ao vício, trabalhando com uma equipa de especialistas qualificados, life coaches, instrutores de wellness e terapeutas.

Referências:

1. Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (Departamento de Promoção da Saúde e Prevenção de Doenças Não Transmissíveis); Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa; Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental. ‘Saúde Mental em Tempos de Pandemia (SM-COVID19)’. Disponível em https://sm-covid19.pt/