E se, para cuidar da depressão, a receita passasse também por caminhar, entrar numa piscina, praticar mindfulness ou passar algum tempo com um cão?

É esta a proposta do AtivaMente, um projeto comunitário da Unidade de Saúde Pública da ULS Barcelos/Esposende (ULSBE), em parceria com a Câmara Municipal de Barcelos e a ÂNIMAS, apresentado na segunda-feira, dia 14 de setembro, no Pavilhão Municipal de Barcelos. Durante 12 semanas, 25 a 30 pessoas adultas com depressão vão participar em três sessões semanais, com caminhadas, pilates, mindfulness, hidroginástica, jogos tradicionais e terapia assistida por animais.

Para José Moreira, Diretor dos Cuidados de Saúde Primários da ULSBE, o AtivaMente é “um projeto especial” e motivo de orgulho para a ULSBE. “É um nome de partida para uma resposta efetiva às necessidades de saúde mental”, afirmou, destacando o carácter inovador da iniciativa.

Também José Paulo Matias, Vice-Presidente da Câmara de Barcelos, com o Pelouro do Desporto, e Manuel Alves, Chefe do Gabinete Operacional de Saúde, sublinharam a importância de criar respostas de saúde mental em articulação com a comunidade, apontando para a possibilidade de alargar o projeto a novas atividades e enquadrá-lo numa estratégia mais abrangente para a saúde mental em Barcelos.

O projeto nasceu com uma ideia central: a saúde não se faz apenas dentro das unidades de saúde. Ao longo das 12 semanas, os participantes vão experimentar diferentes atividades, acompanhados pela equipa responsável pelo AtivaMente e pelos profissionais da USF Santo António.

Entre elas está a terapia assistida por animais, com dois cães treinados pela ÂNIMAS, Salvador e Lassie, que vão ajudar a criar novas formas de interação, estimular a comunicação e trabalhar a autoestima, confiança e autonomia.

O AtivaMente decorre até 10 de dezembro e será avaliado no final da intervenção, permitindo perceber o impacto desta abordagem e os próximos passos do projeto.