A sensação de pernas pesadas ou cansadas, o inchaço e o aparecimento de varizes são alguns dos sinais associados à doença venosa crónica (DVC). Para contribuir para uma maior literacia em saúde venosa em Portugal, acaba de ser lançada a campanha nacional de consciencialização “Dê Mais Saúde às suas Pernas”, que disponibiliza informação credível, rigorosa e cientificamente validada sobre a doença venosa crónica, os seus principais sintomas, fatores de risco e formas de tratamento.

Coordenada por João Oliveira, médico especialista em Cirurgia Vascular e Diretor do Serviço de Cirurgia Vascular da ULS de Braga, a iniciativa pretende sensibilizar a população para esta doença frequente, progressiva e muitas vezes desvalorizada.

“A doença venosa crónica tem uma expressão significativa em Portugal, estimando-se que cerca de um terço da população apresente sintomas compatíveis com esta doença. Entre as mulheres com mais de 30 anos, as alterações da circulação venosa são particularmente frequentes. Apesar destes números, os sintomas são muitas vezes desvalorizados e encarados apenas como uma questão estética ou uma consequência natural do envelhecimento. É importante aumentar o conhecimento sobre a doença, para seja reconhecida precocemente e devidamente acompanhada, e assim evitar um impacto negativo na qualidade de vida”, explica João Oliveira, coordenador da campanha.

Entre os principais fatores de risco para a DVC encontram-se a idade, o sexo feminino, a obesidade, o sedentarismo, situações que aumentem a pressão venosa, permanentes ou periódicas, como por exemplo a gravidez, a utilização de contraceção hormonal e a permanência prolongada de pé ou sentado. No dia a dia, praticar atividade física regularmente, evitar permanecer muitas horas na mesma posição e elevar as pernas quando existe inchaço são algumas das medidas que podem contribuir para a saúde venosa. Evitar a exposição prolongada ao calor é também recomendado, uma vez que pode agravar o desconforto e o inchaço das pernas.

A campanha “Dê Mais Saúde às suas Pernas” está presente nas redes sociais, com conteúdos dedicados à consciencialização da população para a doença venosa crónica. Para mais informações, consulte as páginas da campanha no Facebook e Instagram.