Segundo o mesmo estudo, a Fixando indica que no caso da psicologia e psicoterapia, 63% dos clientes procurou esta ajuda pela primeira vez, sendo os seus principais objetivos com a terapia reduzir a ansiedade e/ou stress (75%), ser mais feliz (63%), melhorar a relação com os outros (56%), melhorar a autoestima (54%), reduzir o cansaço (34%) e melhorar a carreira profissional (27%).

Quanto às situações que pretendem resolver, estas são ansiedade (65%), tristeza/depressão (62%), confusão (38%), isolamento (37%) e irritação (34%).

O agravamento da saúde mental dos portugueses começou com a pandemia, mas a atual situação de instabilidade económica e a degradação das condições de vida, contribuíram para o aumento expressivo da procura por ajuda junto de psicólogos ou terapeutas.

“Houve um agravamento dos casos que necessitam de ajuda e de acompanhamento psicológico. Os portugueses procuram mais apoio psicológico neste momento devido às dificuldades que encontram no seu dia a dia e que não conseguem superar, quer sejam relacionadas com a pandemia, a situação económica, a guerra, o emprego, ou os seus relacionamentos”, explica a psicóloga Elisabete Costa.

E apesar de cada vez mais portugueses recorrerem a ajuda para cuidarem da sua saúde mental, os profissionais contactados pela Fixando reconhecem que o estigma ainda existe.

“Ainda há muita falta de informação sobre saúde mental. Muitas vezes temos que encaminhar os casos para psiquiatria porque as pessoas procuram ajuda muito tarde.”, relata a mesma profissional.

A terapeuta de desenvolvimento humano Diana Florindo, destaca o progresso realizado nos últimos anos, já que “os portugueses começam a perceber que a saúde mental é tão ou mais importante que a saúde física. Hoje há uma maior abertura para se falar em Portugal sobre saúde mental fora de julgamentos ou preconceitos. Ainda há um longo trabalho pela frente, nomeadamente, em mais e melhor promoção da saúde mental e emocional no nosso país, mas as pessoas estão muito mais determinadas a alterarem o que não está assim tão bem nelas e a curarem processos traumáticos.”

Preços praticados no setor aumentaram

Em 2022, a Fixando, APP que liga especialistas a clientes de todas as áreas, registou um aumento de 26% no número de profissionais deste setor inscritos.

“Este é um dos setores que melhor transitou para o online com a pandemia e que ainda hoje funciona num formato remoto. Cerca de 91% destes especialistas presta serviços à distância.”, destaca Alice Nunes, diretora de Novos Negócios da Fixando.

Alice Nunes destaca ainda o aumento dos preços praticados: o atual valor médio de uma consulta de psicologia é de 37 € (face aos 33 € em 2021) e uma de psicoterapia tem o custo de 32 € (em 2021 era de 28 €). Já uma sessão de meditação tem um preço médio de 25 € (face aos 20 € em 2021).