“A adoção de um estilo de vida ativo que inclua a realização regular de atividade física, de acordo com as recomendações internacionais para o tratamento da Diabetes, é benéfico para a aptidão física, mobilidade e otimização da terapêutica da pessoa com diabetes. O exercício é uma forma eficaz de melhorar o efeito da insulina, controlar os níveis de glicemia e consequentemente, de prevenir complicações.” refere Ana Rodrigues, fisiologista do exercício e formadora do curso.

Sandra Martins, fisiologista do exercício e coordenadora do curso acrescenta que “a atividade física adequada  (tendo em conta o tipo, intensidade, duração e frequência) pode promover uma adequada compensação da diabetes, prevenir fatores de risco cardiovascular, de doença renal e neurológica, bem como melhorar a capacidade funcional e a qualidade de vida, entre outros benefícios Contudo, para além de ser fisicamente ativo, também é importante gerir o tempo passado em comportamentos sedentários, devido ao efeito independente que estes têm sobre diversos indicadores de saúde e de bem-estar presentes na diabetes.”

Relativamente aos objetivos do curso, pretende-se que os formandos sejam capazes de:

Aprofundar conhecimentos sobre a importância da atividade física e do comportamento sedentário na terapêutica da diabetes;

Reconhecer instrumentos de avaliação da atividade física e dos comportamentos sedentários;

Identificar a dose de atividade física adequada à pessoa com diabetes;

Propor estratégias para a adequação dos comportamentos sedentários;

Melhorar competências quanto aos aspetos gerais do aconselhamento para a atividade física e comportamento sedentário.

João Filipe Raposo, diretor clínico da APDP, acrescenta que “considerando a necessidade de formação relativamente à atividade física dos profissionais de saúde na área da Diabetes, o curso de “Aconselhamento de Atividade Física em Diabetes” é uma oferta de formação única no país e pretende promover competências que facilitem a adoção de um estilo de vida saudável pela pessoa com Diabetes, integrando e articulando a atividade física com outras componentes da intervenção terapêutica. Esta é mais uma ferramenta promotora da educação e formação dos nossos profissionais de saúde.”

Para saber mais sobre o curso “Aconselhamento de Atividade Física em Diabetes” clique aqui ou envie e-mail para [email protected].