As alterações hormonais associadas a esta fase da vida podem influenciar o funcionamento de diferentes sistemas do organismo, incluindo o pavimento pélvico e a função intestinal. Obstipação, alterações do trânsito intestinal e episódios de incontinência são algumas das situações que podem surgir ou agravar-se, condicionando a rotina, a vida social e o bem-estar emocional.

Para a Dra. Inês Neves, é essencial deixar de normalizar sintomas que podem e devem ser avaliados clinicamente. “Muitas mulheres acabam por adaptar a sua vida ao problema, em vez de procurarem perceber o que está na sua origem. Sentem vergonha, evitam falar sobre o assunto e, por vezes, acreditam que estas alterações são uma consequência inevitável da idade. Mas perder o controlo intestinal não deve ser encarado como algo que temos simplesmente de aceitar. É um sinal que merece atenção e acompanhamento”, alerta.

A especialista defende uma abordagem integrada da saúde feminina, que considere a relação entre as alterações hormonais, a saúde intestinal, o pavimento pélvico e o equilíbrio físico e emocional. Mais do que tratar manifestações isoladas, importa compreender o organismo como um todo, identificar as causas dos sintomas e encontrar a resposta clínica mais adequada a cada mulher.

O impacto destas condições vai muito além da dimensão física. O receio de episódios inesperados pode levar ao isolamento, à alteração de hábitos alimentares, à limitação de deslocações e à perda de confiança, interferindo diretamente na autonomia e na qualidade de vida.

“Precisamos de criar espaço para falar sobre estes temas sem tabus. A saúde feminina não pode continuar a ser abordada apenas quando existe um problema evidente. É fundamental escutar o corpo, reconhecer os sinais e perceber que pedir ajuda não é motivo de vergonha, mas um primeiro passo para recuperar bem-estar e qualidade de vida”, acrescenta a Dra. Inês Neves.

Quebrar o silêncio é, por isso, também uma forma de cuidar. Porque envelhecer não significa resignar-se ao desconforto e nenhum sintoma que comprometa a qualidade de vida deve ser desvalorizado.