Assinala-se a 29 de maio o Dia Mundial da Saúde Digestiva, uma data que sublinha a importância - tantas vezes esquecida - do papel do aparelho digestivo no nosso bem-estar global. Este ano, a campanha internacional centra-se na diarreia crónica, um sintoma persistente que pode ser a primeira manifestação de doenças orgânicas relevantes e que merece ser reconhecido e valorizado. Em paralelo, a data reforça uma mensagem essencial: a prevenção continua a ser a ferramenta mais eficaz para reduzir o peso das doenças digestivas, através da identificação precoce de sinais de alarme, do rastreio adequado e da promoção de estilos de vida saudáveis. Assim, e para assinalar a data, a Médis, marca do Grupo Ageas Portugal, referencia vários pontos essenciais que todos devem conhecer:

1. Sinais de alarme que não devem ser ignorados

Embora nem todos os sintomas digestivos sejam preocupantes, alguns merecem avaliação médica imediata. No caso de se verificar perda de peso involuntária, anemia por falta de ferro, dificuldade em engolir ou vómitos persistentes, dor abdominal progressiva e intensa, alteração marcada e recente do padrão intestinal ou qualquer tipo de hemorragia digestiva (sangue nas fezes ou no vómito) deverá recorrer-se a apoio médico.

2. Cancro Colorretal: o poder do rastreio

A colonoscopia é o método de rastreio mais eficaz para o cancro colorretal, permitindo detetar e remover pólipos antes que se tornem malignos. Devido ao aumento de casos em adultos jovens, a recomendação atual é que o rastreio se inicie aos 45 anos. No caso de histórico familiar ou outros fatores de risco, deve começar-se ainda mais cedo.

3. Doenças do Fígado: uma ameaça silenciosa

As doenças do fígado evoluem muitas vezes sem sintomas e só são identificadas em fases avançadas. Em Portugal, estão sobretudo ligadas ao consumo de álcool, às hepatites virais e à doença hepática associada a disfunção metabólica, hoje muito frequente. Sem diagnóstico precoce, podem progredir para cirrose ou cancro do fígado. Por isso, alterações nas análises hepáticas devem ser sempre investigadas, e escolhas de vida saudáveis são essenciais para proteger este órgão vital.

4. Perturbações funcionais: quando o desconforto afeta a qualidade de vida

Condições como a Síndrome do Intestino Irritável ou a dispepsia funcional, mesmo sem doença estrutural, têm um impacto profundo no bem-estar emocional e na produtividade. A sua abordagem deve ser completa, integrando alimentação, gestão do stress, sono e o eixo intestino-cérebro.

Neste Dia Mundial da Saúde Digestiva todos são convidados a agir: reconhecer os sinais de alerta, aderir aos rastreios e procurar aconselhamento médico precoce são passos fundamentais para proteger a saúde e garantir uma melhor qualidade de vida.