Muitas mulheres acabam por olhar para estas plataformas e sentir que todas as outras conseguem fazer tudo melhor: ter sucesso profissional, uma vida familiar equilibrada, cuidar do corpo, viajar, ser felizes.

O problema é que aquilo que vemos nas redes sociais são fragmentos muito selecionados da realidade, não a realidade completa.

Do ponto de vista psicológico, esta comparação constante pode gerar sentimentos de insuficiência, ansiedade e até culpa, a sensação de que nunca estamos a fazer o suficiente ou a viver a vida “certa”.

Outro aspeto importante é que as mulheres continuam a sentir uma enorme pressão para corresponder a vários papéis ao mesmo tempo: ser boas profissionais, boas mães, boas parceiras e ainda cuidar da aparência e do bem-estar.

As redes sociais acabam por amplificar esta expectativa quase impossível.