Vida Saudável

Beleza

Cuidados
Com a chegada do calor, muitas são as mulheres que se queixam da retenção de líquidos. Neste artigo dizemos-lhe como pode...
Mitos e Verdades
Também conhecido como Toxina Botulínica tipo A, o Botox é um relaxante muscular que permite atenuar ou eliminar as rugas de...
O que precisa saber
Embora a maioria das mulheres recorra à cirurgia de aumento mamário, há muitas mulheres que reduzem o volume das mamas por...

Desporto e Fitness

Artigo de Opinião
Com a chegada do calor caraterístico do verão, muitos são aqueles que retiram o seu par de ténis do armário e se preparam para...
Exercício Físico
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...
Saúde e bem-estar
Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir...

Sexo e Relacionamentos

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Saúde Sexual
Atualmente, a saúde sexual é amplamente entendida como um estado de bem-estar físico, emocional social e mental em relação à...
Artigo de Opinião
O Dia Mundial da Saúde Sexual instituído, desde 2010, pela Associação Mundial para a Saúde Sexual (World Association for Sexual...
Dia Europeu da Disfunção Sexual
No dia em que se assinala o Dia Europeu da Disfunção Sexual falamos-lhe do problema no feminino. Apesar de 52% dos homens,...

Parentalidade

Aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses
A OMS e a UNICEF recomendam o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade, e após o 6º mês de vida, o início gradual...
Saúde Mental na Gravidez e Puerpério
Durante a gravidez e o período pós-parto a mulher passa por mudanças biológicas, psicológicas e sociais muito importantes e que...
Aproveite as férias e siga os conselhos dos especialistas
Dizem que o verão é a melhor época para engravidar. A verdade é que, abrandar o ritmo e relaxar pode ser a ajuda de que...

Bem-Estar

«Gravidez Mês a Mês»
Na gravidez e durante a maternidade a pele torna-se mais sensível e mais “fina” e, por isso, os cuidados devem ser redobrados. ...
A depressão é a terceira causa de doença na adolescência
A adolescência e o início da vida adulta são marcos fundamentais na vida de cada um com importantes alterações em que se...
Terapia tem vindo a ganhar adeptos
Muito conhecida no "mundo dos adultos", esta técnica da Medicina Tradicional Chinesa, tem vindo a ganhar adeptos cada...

Tabaco, Alcool e Drogas

Opinião
O cancro de cabeça e pescoço é a designação genérica para os tumores que se originam de várias regiões das vias aero-digestivas...
Tabaco é um importante fator de risco
A designação de Cancro da Cabeça e Pescoço refere-se a um conjunto de tumores malignos que têm origem em órgãos da cabeça e/ ou...
Conheça os sinais de alerta
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, adição e dependência devem ser encaradas como duas condições distintas. Para...