Vida Saudável

Beleza

Oscilações de peso entre as causas
As indesejáveis estrias aparecem após a gravidez ou imediatamente a seguir a uma significativa perda de peso. A especialista em...
Especialista recomenda
Saiba o que deve considerar antes de realizar uma cirurgia estética. De acordo com o especialista em cirurgia plástica David...
Tudo o que precisa de saber antes e depois da cirurgia
Se está a pensar em realizar um aumento da mama, este artigo é ideal para si. A especialista em Cirurgia Estética e...

Desporto e Fitness

Exercício Físico
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...
Saúde e bem-estar
Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir...
Dia Mundial da Atividade Física
Que a atividade física tem inúmeros benefícios já todos sabemos. Mas, a partir de uma determinada idade, ela é essencial na...

Sexo e Relacionamentos

Dia Europeu da Disfunção Sexual
No dia em que se assinala o Dia Europeu da Disfunção Sexual falamos-lhe do problema no feminino. Apesar de 52% dos homens,...
Dia Internacional do Preservativo
A necessidade do uso do preservativo nas relações sexuais é, já há muito, recomendada pelos especialistas. No entanto, alguns...
Fique a conhecê-las
Relações sexuais desprotegidas aumentam os riscos de contrair e transmitir doenças. Os sintomas podem nunca se revelar, ou...

Parentalidade

19 recomendações
A Síndrome da Morte Súbita no Lactente, como o nome indica, é a morte súbita do bebé no primeiro ano de vida, durante o sono. ...
XII Simpósio Internacional de Aleitamento Materno
Realizou este fim-de-semana em Florença (Itália) o XII Simpósio Internacional de Aleitamento Materno. Este congresso contou com...
Fertilidade
A endometriose é uma doença tão dolorosa como desconhecida. Afeta milhões de mulheres em todo o mundo – calcula-se que uma em...

Bem-Estar

Exercício Físico
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...
Alimentação saudável
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o baixo consumo de frutos, hortaliças e legumes está entre os 10 fatores de risco...
Adeus celulite
A celulite, também conhecida como “casca de laranja” afeta cerca de 70% a 80% das mulheres depois da puberdade e as causas...

Tabaco, Alcool e Drogas

Conheça os sinais de alerta
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, adição e dependência devem ser encaradas como duas condições distintas. Para...
Dia Mundial da Prevenção do Suicídio
De acordo com a Organização Mundial de Saúde mais de 800 mil pessoas cometem suicídio todos os anos. E para cada caso fatal há...
Alertar para a prevenção
No dia 1 de dezembro comemora-se por todo o mundo o Dia Mundial da Luta contra a Sida. Este dia assinala uma data em que todas...