Sofia Esteves dos Santos

Sinais à flor da pele
Diabetes, psoríase, hepatite, cancro ou alergias são algumas doenças que podem alterar o aspeto da sua pele. Neste artigo...
Saúde e bem-estar
Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir...
Alívio dos sintomas
Perturbações do sono, stress, hábitos alimentares e até mudanças bruscas de temperatura podem estar na origem das dores de...
Enxaqueca e Cefaleia de tensão
Estima-se que, em Portugal, cerca de 12 por cento da população sofra de dores de cabeça. Atingindo mais o sexo feminino, elas...
Cuidados alimentares
A doença de Parkinson é uma doença degenerativa do sistema nervoso central, crónica e progressiva. Estima-se que, em Portugal,...
Cuide da sua saúde
A adopção de um estilo de vida saudável é a melhor arma para o combate a doenças como a diabetes, obesidade, hipertensão ou...
Dia Mundial da Atividade Física
Exercício físico idoso
Que a atividade física tem inúmeros benefícios já todos sabemos. Mas, a partir de uma determinada idade, ela é essencial na...
Artrite Reumatóide
De acordo com o Instituto Português de Reumatologia estima-se que mais de 50 mil portugueses sofram de artrite reumatóide. Uma...
Doença Oncológica
Resultando de uma iniciativa da Comissão Europeia, o Código Europeu contra o Cancro resulta num conjunto de recomendações que...
Distúrbio gastrointestinal
Cólicas, dor abdominal, obstipação ou diarreia são os principais sintomas da Síndrome do Cólon Irritável. Uma patologia que...

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