Mundo Z da Zurich

Maio, Mês do Coração
Como prevenir doenças cardiovasculares
16/05/2023 - 14:35
As doenças do coração estão entre as principais causas de mortalidade em todo o mundo. Neste mês de maio, eleito pela Fundação...
Atividade Física
Alongamentos: Quais os benefícios?
04/04/2023 - 09:57
A prática consistente de exercício físico é ainda desvalorizada em Portugal – na verdade, 73% dos portugueses não têm rotinas...
Dia Mundial da Água assinala-se amanhã
Sabe como poupar água? Siga estas 10 dicas
21/03/2023 - 14:38
Em Portugal, o consumo médio diário de água por habitante situa-se nos 186 litros, mas as recomendações da ONU ficam-se pelos...
Saúde e bem-estar
10 dicas para tornar a sua casa num espaço mais feliz
22/02/2023 - 10:11
Sabia que viver numa casa feliz é sinónimo de melhoria da saúde mental e da qualidade do sono? A qualidade de vida associada à...