Alimentação Receitas e Dietas

Alimentos funcionais
Não é novidade para ninguém que quase todas as doenças podem ser prevenidas à mesa. No entanto, poucos sabem que podemos...
O que precisa saber sobre Transgénicos
Os supermercados canadianos são os primeiros no mundo a vender um animal geneticamente modificado. E a entidade produtora diz...
A Associação Portuguesa de Nutrição lança recomendações de como implementar uma alimentação mais sustentável.
Benefícios para a saúde
Para uma alimentação completa e saudável devemos ter em atenção a cor do que comemos. ...
Solos agrícolas portugueses apresentam falta do mineral
Proteção do sistema imunitário e defesa antioxidante são alguns dos benefícios do selénio para a saúde. Disfunção da tiróide,...
Evite alimentos com açúcar adicionado
Presente na nossa alimentação diária, o açúcar é um dos maiores vilões do século XXI. O seu consumo em excesso está...
Estudos associam consumo a várias patologias
Todos nós crescemos a ouvir falar da importância do leite para a saúde, mas será que este é de facto um bom alimento? De acordo...
Alimentação saudável
Com a chegada da Primavera devemos adaptar e ajustar as nossas escolhas alimentares diárias, de forma a aproveitar o que de...
Conheça alguns mitos alimentares
Durante décadas fomos levados a crer que alguns alimentos seriam prejudiciais à saúde enquanto outros eram tidos como altamente...
Riscos de uma dieta restritiva
Desenvolvida por dois especialistas em nutrição britânicos, a dieta SIRT promete acelerar o metabolismo para que perca peso em...

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