O nosso corpo esforça-se por manter uma temperatura corporal interna constante de 37ºC ao longo do tempo. Durante os períodos de calor intenso, a principal forma de arrefecimento do corpo assenta na produção de suor, que depois se evapora. Mas, quando os níveis de humidade do ar aumentam, o suor não consegue evaporar tão depressa como seria aconselhável. A evaporação do suor pára completamente quando a humidade relativa atinge os 90%. Nestas circunstâncias, a temperatura do corpo aumenta e a consequente subida da produção do suor pode levar à desidratação [1] excessiva, podendo provocar danos irreversíveis no cérebro ou em outros órgãos ou até mesmo à morte.
Em situações extremas de exposição ao calor intenso, particularmente durante vários dias consecutivos, podem surgir doenças relacionadas com o calor, que, pela sua gravidade, obrigam a cuidados médicos de emergência:
Podem resultar da simples exposição a calor intenso, quando se transpira muito após períodos de exercício físico intenso e de uma hidratação inadequada (só com água, sem substituição dos electrólitos perdidos na transpiração).
Embora menos graves do que o golpe de calor e o esgotamento, podem também necessitar de tratamento médico.
São especialmente perigosas em pessoas com problemas cardíacos ou com dietas hipossalinas (pobres em sal).
Resulta da alteração do metabolismo hidro-electrolítico provocada pela perda excessiva de água e de electrólitos pela sudação. Esta situação pode ser especialmente grave nas pessoas idosas e nas pessoas com hipertensão arterial.
Chamar de imediato o médico ou ligar para o número de emergência 112, seguindo os seguintes procedimentos até à sua chegada:
Ocorre quando o sistema de controlo da temperatura do corpo do indivíduo pára de trabalhar, deixando de produzir suor para proporcionar o arrefecimento do corpo. A temperatura corporal pode, em 10-15 minutos, atingir os 39ºC, provocando deficiências cerebrais ou até mesmo a morte se o indivíduo não for socorrido de forma rápida.
Chamar de imediato um médico ou ligar para o número de emergência 112, seguindo os seguintes procedimentos até à sua chegada:
O golpe de calor requer ajuda médica imediata, uma vez que o tratamento demorado pode resultar em complicações a nível do cérebro, rins e coração.
Ligações
[1] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/desidratacao
[2] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/caibras-musculares
[3] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/dor-de-cabeca-cefaleias
[4] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/nauseas-e-vomitos
[5] https://www.atlasdasaude.pt/publico/content/golpe-de-calor-exposicao-prolongada-ao-calor-intenso-pode-colocar-vida-em-risco
[6] https://www.atlasdasaude.pt/publico/content/ondas-de-calor
[7] https://www.atlasdasaude.pt/publico/content/vestuario-e-calor
[8] https://www.atlasdasaude.pt/fonte/portal-da-saude
[9] https://www.atlasdasaude.pt/foto/shutterstock
[10] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/informacao-sazonal
[11] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/bem-estar
[12] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/artigos-complementares