Vida Saudável

Beleza

Opinião
Beautiful aging VS anti-aging
26/03/2026 - 06:33
Não é possível impedir o envelhecimento. É sim possível envelhecer com beleza interior e exterior, mantendo a qualidade de vida...
Opinião
Quando o stress deixa marcas no cabelo
13/03/2026 - 08:37
O stress é uma realidade cada vez mais frequente na sociedade moderna, com impactos comprovados que ultrapassam o âmbito da...
Opinião
Falhas na barba
06/03/2026 - 08:54
Tem reparado que certas zonas da sua barba estão a enfraquecer ou apresentam falhas em forma de moeda? Se assim for, é possível...

Desporto e Fitness

Saúde e bem-estar
O poder dos alongamentos
21/04/2016 - 19:22
Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir...
Dia Mundial da Atividade Física
Exercício físico idoso
Benefícios da atividade física na terceira idade
06/04/2016 - 12:23
Que a atividade física tem inúmeros benefícios já todos sabemos. Mas, a partir de uma determinada idade, ela é essencial na...
Cuidados
Dois homens a jogar basket
Epilepsia e a prática desportiva
11/03/2016 - 11:47
A epilepsia é uma das doenças neurológicas mais comuns em Portugal. Estima-se que entre 40 a 70 mil pessoas sofram da doença....

Sexo e Relacionamentos

Saúde sexual
O stresse tem muito impacto na libido?
04/09/2023 - 14:22
Ao levantar uma questão pertinente importa que haja uma resposta esclarecedora. Para compreender a forma como o stresse...
Relacionamentos
Terapia de Casal para Casais Ocupados
31/08/2023 - 08:28
Vivemos numa correria constante e isso leva a que muitos casais fiquem presos nessa rotina agitada cheia de compromissos...
Entender as Disfunções Sexuais
Anorgasmia Masculina: quando o prazer sexual do homem é um desafio
28/08/2023 - 10:32
A ideia que a sexualidade é fundamental na vida humana e que o orgasmo é considerado o ápice do prazer sexual, é, de certa...

Parentalidade

Opinião
O papel da Medicina Física e de Reabilitação na Gravidez
09/09/2024 - 12:12
A Medicina Física e de Reabilitação (MFR) ou Fisiatria é uma especialidade médica centrada no indivíduo que possui algum grau...
Três cuidados fundamentais a ter para prevenir e tratar
Ter hemorroidas é comum na gravidez e não deve ser motivo de vergonha
09/09/2024 - 08:31
Ter hemorroidas na gravidez é algo que acontece a muitas mulheres, mas a maioria ainda sente vergonha ao falar com um...
Comportamento
A Parentalidade Positiva e o Desenvolvimento Infantil
23/05/2024 - 09:44
A família representa a principal estrutura organizadora no desenvolvimento infantil. Os pais são considerados o primeiro...

Bem-Estar

Opinião
O que comem as pessoas que chegam aos 100 anos?
07/03/2023 - 15:05
E se eu lhe dissesse que o tipo de alimentação indicada para ajudar a chegar aos 100 anos, não inclui comer super alimentos...
Saiba o que é
Hipnodontia: o uso da hipnose na odontologia
06/03/2023 - 14:42
A hipnose na Odontologia é uma técnica que tem sido cada vez mais utilizada para melhorar a eficiência e conforto dos...
Saúde e bem-estar
10 dicas de musculação para principiantes
24/02/2023 - 09:59
Há alguns anos, acreditava-se que a musculação estava indicada apenas para fisiculturistas e atletas. No entanto, muitas...

Tabaco, Alcool e Drogas

Doenças cardiovasculares
Homem com as mãos no peito a sofrer um enfarte
Factores de risco cardiovascular
29/09/2018 - 12:25
As doenças cardiovasculares são responsáveis por cerca de 40 por cento dos óbitos em Portugal. São vários os factores de risco...
Opinião
Homem com a boca aberta
Cancro da Cabeça e Pescoço: Mitos e verdades sobre um carcinoma mais comum do que se imagina
27/07/2018 - 09:34
O cancro de cabeça e pescoço é a designação genérica para os tumores que se originam de várias regiões das vias aero-digestivas...
Tabaco é um importante fator de risco
Cancro Cabeça e Pescoço
Cancro da Cabeça e Pescoço, o que é?
26/07/2018 - 14:35
A designação de Cancro da Cabeça e Pescoço refere-se a um conjunto de tumores malignos que têm origem em órgãos da cabeça e/ ou...