Durante a gravidez [1], a temperatura corporal das mulheres é ligeiramente superior ao seu valor habitual, pelo que os períodos de calor intenso [2] podem agravar o desconforto.
Nestes períodos, estão recomendados cuidados especiais com a manutenção da sua temperatura corporal e níveis de hidratação. Devem ainda ter a preocupação de evitar o exercício físico em esforço.
A exposição solar [3] pode agravar o cloasma (nome dado à hiperpigmentação da pele causada pelas hormonas da gravidez), pelo que estão indicados produtos com níveis elevados de factores de protecção solar (FPS [4]).
Medidas gerais de prevenção:
Durante os períodos de calor intenso, as grávidas devem evitar o exercício físico. Se pretenderem realizá-lo devem:
Sinais de alerta e acções a desenvolver
Se estiver em presença de uma grávida com um aumento significativo da temperatura corporal, cansaço extremo, tonturas, respiração ofegante ou com boca e garganta secas, deve:
Ligações
[1] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/gravidez
[2] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/calor-intenso
[3] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/exposicao-ao-sol
[4] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/fps-factor-de-proteccao-solar
[5] https://www.atlasdasaude.pt/fonte/portal-da-saude
[6] https://www.atlasdasaude.pt/foto/shutterstock
[7] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/parentalidade
[8] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/saude-da-mulher
[9] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/informacao-sazonal