Os primeiros sintomas de cancro da pele poderão manifestar-se nos sinais da pele, após longos períodos de exposição à radiação uv sem protector solar.

Quem está em risco?
O cancro da pele é mais comum em pessoas com mais de 50 anos ou em pessoas com exposição solar intensa ou prolongada.

Conselhos:

• No que diz respeito às crianças maximize as medidas de protecção solar [1]. Utilização regular de um protector solar com um factor de protecção elevado (30 a 50), t-shirt e chapéu.
• Procure a sombra e não se exponha ao sol nas horas de maior calor (entre as 11h e as 17h)
• Proteja a sua pele e os seus olhos (chapéu, t-shirt, óculos de sol)
• Habitue gradualmente a sua pele ao sol. Evite as queimaduras solares!
• Aplique protector solar com um factor de protecção elevado (≥ 30) a cada 2 horas.
• Evite os solários.
• Se, após a exposição solar, a sua pele ficar vermelha, significa que ficou efectivamente com uma queimadura solar.
• Quando há presença de bolhas [2] ou dor durante pelo menos dois dias, a queimadura solar é considerada grave.

Pessoas mais vulneráveis:

• Pessoas com pele clara ou propensa a queimaduras solares;
• Pessoas que sofreram queimaduras solares durante a infância;
• Pessoas que passam muito tempo ao sol (por exemplo, por trabalho ou lazer);
• Pessoas expostas a um sol intenso durante curtos períodos de tempo (por exemplo, nas férias);
• Pessoas que utilizam solários [3];
• Pessoas com mais de 50 sinais no corpo;
• Pessoas com antecedentes familiares de cancro da pele;
• Pessoas com mais de 50 anos de idade;
• Pessoas que se submeteram a um transplante de órgão.

Mesmo que não pertença ao grupo de pessoas mais vulneráveis, examine regularmente a sua pele pois qualquer pessoa pode desenvolver cancro da pele.

O que procurar?
Examine a sua própria pele e a dos seus familiares uma vez por mês. Esteja atento à presença de sinais ou manchas que:

• Mudem de tamanho, cor e/ou forma;
• Pareçam diferentes dos outros;
• Sejam assimétricos;
• Sejam ásperos ou descamativos;
• Tenham várias cores;
• Tenham mais de 6mm;
• Provoquem comichão;
• Sangrem ou deitem líquido;
• Tenham um aspecto perolado;
• Pareçam uma ferida mas não cicatrizem.

O que fazer a seguir?
Tem um sinal ou mancha que o preocupa? Não sabe se poderá ser um problema?

É sempre melhor prevenir do que remediar. Mostre-o ao seu dermatologista.

Para mais informações sobre sinais e manchas cutâneas [4], bem como sobre os diferentes tipos e o que significam, vá a www.apcancrocutaneo.pt [5] ou www.euromelanoma.org/portugal [6].