“Tal como uma mãe procura a melhor escola para o seu rebento, deve procurar também propiciar todas as condições para que o recém-nascido tenha um sono saudável. Para isso, é importante ter sempre em mente que cada bebé é diferente e único, sendo que não existem soluções universais infalíveis”, explica Ana Maria Pereira.
No entanto há seis aspetos que todos pais devem ter em atenção:
No entanto, nem sempre é fácil para os recéns pais adotar todos estes cuidados. É aqui que entra a terapia do sono. “Existem inúmeros pais que precisam de ajuda para melhorar o sono dos seus filhos e não há problema algum nisso. A Terapia do Sono e o respetivo plano têm sempre em conta as especificidades do bebé em questão e do estilo de parentalidades dos pais”, garante a terapeuta.
O objetivo deste plano passa por fazer com que o bebé consiga substituir uma associação de sono por outra que não dependa de terceiros, como é o caso dos pais. No final, a criança deverá sentir-se segura, conseguindo dormir sem precisar de ajuda.
O sono do bebé é um dos vários temas abordados pelo Guia de Gravidez e da Primeira Infância do Bebé da Mamãs sem Dúvidas, que se destina a pais e futuros pais e cujo download pode ser feito de forma gratuita em mamassemduvidas.pt [1].
Ligações
[1] https://mamassemduvidas.pt/
[2] https://www.atlasdasaude.pt/fonte/hillknowlton-strategies-portugal
[3] https://www.atlasdasaude.pt/foto/pixabay
[4] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/saude-infantil
[5] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/parentalidade
[6] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/etapas-de-desenvolvimento