Considerada pela Organização Mundial de Saúde como uma epidemia, a obesidade afeta não só a longevidade como a qualidade de vida de quem dela padece. Além de ser considerada uma doença, a obesidade comporta um risco acrescido de desenvolvimento de outras patologias como a diabetes tipo 2 [1], hipertensão arterial [2], várias neoplasias, síndrome de apneia obstrutiva do sono [3], patologia osteoarticular degenerativa ou dislipidemia.
Associada sobretudo a hábitos de vida sedentários e a uma alimentação rica em açúcar e gordura, a obesidade é, no entanto, uma doença de fisiopatologia complexa e de tratamento difícil. Quer isto dizer que, cortar nas calorias que ingere pode não ser suficiente. No entanto, saiba que com alguns cuidados, onde se inclui a prática de exercício físico, pode diminuir os riscos associados.
De acordo com a Fundação Portuguesa de Cardiologia, há um conjunto de “regras” que deve seguir:
Ligações
[1] https://www.atlasdasaude.pt/publico/content/diabetes-tipo-2-aumenta-o-risco-de-doenca-cardiaca
[2] https://www.atlasdasaude.pt/artigos/hipertensao-arterial-o-que-todos-devemos-saber
[3] https://www.atlasdasaude.pt/publico/content/sindrome-da-apneia-obstrutiva-do-sono
[4] https://www.atlasdasaude.pt/artigos/obesidade-esta-na-altura-de-acabar-com-os-velhos-mitos
[5] https://www.atlasdasaude.pt/artigos/o-flagelo-da-obesidade
[6] https://www.atlasdasaude.pt/publico/content/dieta-mediterranica-e-os-beneficios-para-saude
[7] https://www.atlasdasaude.pt/fonte/fundacao-portuguesa-de-cardiologia
[8] https://www.atlasdasaude.pt/foto/shutterstock
[9] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/sistema-endocrino
[10] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/diabetes
[11] https://www.atlasdasaude.pt/autores/sofia-esteves-dos-santos