Alimentação, Receitas e Dietas

Sensação de pernas inchadas
Livre-se da retenção de líquidos
16/07/2020 - 09:54
Com a chegada das temperaturas mais altas, muitas são as mulheres que se queixam (ainda mais!) da retenção de líquidos....
7 de julho | Dia Mundial do Chocolate
Os 7 “pecados” do chocolate que ainda não teve o prazer de descobrir…
07/07/2020 - 07:39
A história do chocolate remonta à civilização maia que produzia uma bebida amarga a partir das sementes de cacau – o xocoatl –...
Nutricionistas elegem:
10 alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar
30/06/2020 - 11:02
Os picos de glicemia no verão são muito mais frequentes devido à mudança de hábitos comuns nesta época, como a mudança de...
Conheça a melhor dieta
Dieta mediterrânica e os benefícios para a saúde
16/06/2020 - 10:23
A dieta mediterrânica, património cultural imaterial da humanidade, traduz-se num dos padrões alimentares mais saudáveis e...
Alimentação Saudável
Por que devemos aumentar o consumo de frutas e legumes?
18/12/2019 - 10:50
Em novembro de 2019, a Direção-Geral da Saúde lançou a campanha nacional ‘Comer melhor, uma receita para a vida’ para...
Alimentação
Estratégias para alcançar as cinco doses diárias de frutas e legumes
19/11/2019 - 12:27
O consumo de frutas e legumes contribui para o equilíbrio da alimentação com consequências muito positivas para a saúde....

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