Papel da Nutrição
Existem 2 nutrientes que têm um papel importante na metabolização do álcool, o zinco e a vitamina B3. Um estudo demonstrou que quem consome alimentos ricos em zinco e vitamina b3 apresentava menor severidade dos sintomas da ressaca.
São exemplos de alimentos ricos em:
Dicas para evitar a Ressaca:
Caso fique de Ressaca: