Apresentamos-lhe algumas dicas que poderão ajudá-lo a reconciliar-se com a almofada:
Se as alterações comportamentais não forem suficientes para resolver naturalmente o seu problema de sono é imprescindível procurar a ajuda de um médico.
Lembre-se que dormir bem é fundamental para que se sinta revigorado na manhã seguinte!
Ligações
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