Se nós somos o que comemos, então devemos fazê-lo de uma forma que nos permita manter jovens e saudáveis.
Se o homem é um ser eminentemente inteligente porque não aplica essa característica à sua nutrição? A escolha dos alimentos deve, assim, ser uma opção informada e preocupada não só com o nosso próprio bem-estar e prevenção de doenças, mas também com a preservação do planeta e, acima de tudo, das gerações futuras.
Se podemos fazer escolhas porque não optar por uma alimentação biológica que nos fornece maior riqueza vitamínica, mineral e antioxidante, que contribui para um stress oxidativo mais controlado, para um menor aporte tóxico, para favorecer a desintoxicação hepática e para otimizar o perfil inflamatório.
São já muitos “ses” que devem desaparecer rapidamente do nosso quotidiano.
O aumento da taxação dos produtos com maior teor de sal e açúcar previsto no Orçamento de Estado de 2018 pode ajudar a evitar a sua aquisição, mas não lhes retira a vontade. Afinal, trata-se apenas de um pequeno passo de uma maratona que ainda falta percorrer; é preciso apostar muito forte em informação e prevenção que passam pela formação e pela consciencialização.
Se a isto acrescentarmos boas práticas e cumprimento e fiscalização das regras que devemos autoimpor-nos, então já teremos percorridos uns bons quilómetros dessa prova que nos conduzirá à saúde e ao bem-estar.
Torna-se, pois, cada vez mais imperativo a criação de uma corrente de opinião que alerte para a necessidade da criação de uma consciência da importância que a alimentação biológica e inteligente tem para a saúde humana. E esta convicção permitirá ao ser humano um futuro com mais saúde e com melhores condições de vida. O Estado, por seu lado, também sairá beneficiado porque reduzirá fortemente os custos associados ao tratamento das doenças crónicas.
Com a alimentação inteligente e Biológica podemos prevenir mais de 50% das doenças cronicas, reduzir os gastos com medicamentos e despesas medicas.
Alimentação saudável – a única opção para viver mais e manter-se jovem e saudável!
Ligações
[1] https://www.atlasdasaude.pt/foto/pixabay
[2] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/artigos-de-opiniao
[3] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/alimentacao-receitas-e-dietas
[4] https://www.atlasdasaude.pt/autores/dra-alexandra-vasconcelos-medicina-biologica-e-antienvelhecimento