As hemorroidas são estruturas de tecido conjuntivo, extremamente vascularizadas localizadas no canal anal e podem provocar comichão, dor, perdas de sangue e exteriorização, podendo conduzir a crises de doença hemorroidária.  

Uma das principais causas que provocam a doença hemorroidária é a obstipação e o consequente esforço realizado durante a ida à casa de banho, que sobrecarrega as veias hemorroidárias. Além disso, a ingestão excessiva de alimentos picantes e de álcool provoca a irritação do intestino e pode agravar os sintomas das hemorroidas. 

“A alimentação e a adoção de um estilo de vida saudável são consideradas fortes aliados na prevenção e no tratamento das hemorroidas. Sendo a obstipação considerada a principal causa do seu aparecimento e agravamento, é recomendada a adoção de uma dieta alimentar adaptada à doença, para evitar e controlar possíveis crises”, destaca Mariana Abecasis, nutricionista. 

Os alimentos ricos em fibras são os mais recomendados na doença hemorroidária porque promovem o bom funcionamento do trânsito intestinal e ajudam a amolecer as fezes. As fibras são consideradas essenciais para prevenir a obstipação e podem ser encontradas em legumes, frutas e cereais integrais. Além disto, a ingestão de bastante água é, igualmente, fundamental. 

Alimentos essenciais no controlo da doença hemorroidária - 5 recomendações: 

• Alimentos ricos em fibras (pão escuro, arroz e massas integrais, etc.) 
• Legumes de folhas verdes (brócolos, espinafres, agrião, etc.) 
• Sementes (de chia, etc.) 
• Frutas cruas 
• Frutos secos (nozes, amêndoas, avelãs, etc.) 

Depois dos excessos é importante voltar a uma alimentação saudável. Em caso de agravamento da doença hemorroidária, é recomendável procurar um profissional de saúde. O tratamento pode variar de acordo com a situação de cada doente, sendo que os medicamentos venoativos, indicados para o tratamento das crises e prevenção das recorrências, e os tópicos para um alívio local complementar são as terapêuticas mais utilizadas, em fase de crise. Sendo uma doença com manifestações recorrentes e por vezes incapacitantes, um tratamento mais consistente pode passar pelo tratamento instrumental em regime ambulatório (esclerose; laqueação elástica; …) ou cirúrgico. 

Saiba mais em www.ashemorroidas.pt [1].