Os conselhos mais importantes para o homem ter um esperma saudável são:
Visto que o esperma demora algum tempo a desenvolver-se, é recomendável que o homem evite o que está acima mencionado no período que antecede a tentativa de engravidar. Assim, as práticas saudáveis que fizer hoje vão repercutir-se na melhor qualidade do esperma num futuro próximo.
Ligações
[1] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/alcool
[2] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/o-tabaco
[3] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/drogas
[4] https://www.atlasdasaude.pt/fonte/agravidezcom
[5] https://www.atlasdasaude.pt/foto/shutterstock
[6] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/saude-do-homem
[7] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/sexo-e-relacionamentos
[8] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/sexologia
[9] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/aconselhamento