Portugal encontra-se entre os países da Europa mais contemplados pelo sol, o que, em conjunto com a sua extensa orla costeira, o torna num dos destinos de excelência para o turismo.
No entanto, para usufruir na plenitude o clima e as atracções que o país oferece, é necessário estar sensibilizado para os perigos decorrentes dos períodos de calor intenso que por vezes se fazem sentir – as chamadas ondas de calor [1]. Antes e durante estes períodos devem ser adoptados alguns cuidados especiais, de forma a minimizar os efeitos do calor sobre a saúde humana.
Medidas gerais de prevenção
Programas de apoio
1. Conhecer os grupos mais vulneráveis ao calor, em particular
2. Permanecer, pelo menos, 2 a 3 horas por dia num ambiente fresco, como por exemplo, no hotel, centros comerciais, cinemas, museus, bibliotecas ou outros locais que disponham de climatização, particularmente nos períodos em que as temperaturas estão mais elevadas.
Bebidas
Na rua
Medidas individuais de prevenção
Alimentação/bebidas
Vestuário
Outras
Sinais de alerta e acções a desenvolver
Os primeiros sinais de um golpe de calor incluem:
As acções a desenvolver incluem:
Ligações
[1] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/ondas-de-calor
[2] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/doencas-cardiovasculares
[3] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/diabetes
[4] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/o-alcoolismo
[5] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/desidratacao
[6] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/nauseas-e-vomitos
[7] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/diarreia-0
[8] https://www.atlasdasaude.pt/fonte/portal-da-saude
[9] https://www.atlasdasaude.pt/foto/shutterstock
[10] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/informacao-sazonal
[11] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/bem-estar
[12] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/artigos-complementares