O exemplo mais comum da Hidroterapia, é o recurso ao gelo, de modo a evitar o inchaço quando existe um traumatismo como uma luxação, entorse, ou fractura. Assim como quando é extraído um dente a utilização do gelo também é recomendada não só para evitar o inchaço mas também para controlar a hemorragia [1].
A Hidroterapia consiste no recurso à água, nas suas diferentes formas, como método de tratamento de determinadas doenças e recuperação, ou melhoramento, de debilitações físicas e também mentais. Seja no estado liquido, gasoso ou sólido, a água tem diferentes modos de actuar e capacidades curativas muito específicas.
Apesar de poder ser praticada em casa, a hidroterapia feita nos hospitais e em clinicas é realizada sobre supervisão de médicos, enfermeiros ou fisioterapeutas. Existem também profissionais a trabalhar em piscinas de ginásios, que fazem planos terapêuticos colectivos ou individuais como medidas preventivas ou de reabilitação.
Esta vertente da hidroterapia é recomendada principalmente para grávidas e para pessoas, de todas as idades, com problemas de:
A hidroterapia pode ser feita apenas com banhos de imersão ou em chuveiros, com água quente ou fria ou em ambientes de vapor. A água quente, a uma temperatura moderada e suportável, não só actua como um relaxante muscular, como também estimula a circulação sanguínea e reduz as dores associadas a problemas articulares. Por sua vez a água fria estimula o sistema nervoso deixando uma pessoa mais activa, pois provoca o efeito inverso, ao do relaxamento, provocado pela água quente.
Ligações
[1] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/hemorragia
[2] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/artrite-reumatoide
[3] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/fibromialgia
[4] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/espondilite-anquilosante
[5] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/10-lesoes-mais-comuns-do-desporto
[6] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/paralisia-cerebral
[7] http://www.atlasdasaude.pt/content/tetraplegia
[8] http://www.atlasdasaude.pt/publico/content/acidente-vascular-cerebral-0
[9] https://www.atlasdasaude.pt/foto/shutterstock
[10] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/bem-estar
[11] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/vida-saudavel
[12] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/sistema-cardiovascular
[13] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/sistema-circulatorio
[14] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/saude-da-mulher
[15] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/saude-do-homem
[16] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/saude-senior
[17] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/artigos-complementares