No Verão alivia o organismo do calor e, no Inverno protege das temperaturas mais frias. O maior problema está em encontrar a temperatura ideal e equilibrada de modo ao organismo não reagir às mudanças de temperatura.
O organismo no seu estado normal mantém uma temperatura constante e, qualquer que seja a mudança brusca de temperatura, faz com que haja uma alteração à imunidade ficando mais vulnerável a infecções virais e bacterianas.
Assim que o corpo é exposto a uma queda na temperatura externa, o processo de habituação à nova temperatura começa. É aqui que a maioria das pessoas começa a sofrer de doenças como a constipação, tosse, dores de garganta e gripe.
Siga alguns dos conselhos que temos para não se deixar afectar neste Inverno: