Atlas da Saúde
Publicado em Atlas da Saúde (https://www.atlasdasaude.pt)

Início > Drenagem Linfática

Principais benefícios
A drenagem linfática manual é um tipo de massagem corporal que serve para ajudar o corpo a eliminar

Esta não emagrece pois não elimina gordura, mas ajuda a diminuir o volume corporal, uma vez que elimina os líquidos que causam o inchaço corporal.

Esta massagem deve ser realizada com manobras suaves e firmes, sempre em direção aos gânglios linfáticos exercendo apenas uma pequena pressão com as mãos sobre a pele, pois o excesso de pressão pode inibir a circulação linfática, comprometendo os resultados. Como tal o mais recomendado é que seja sempre feita por um profissional capacitado.

Esta ao ativar a circulação potencializa a passagem da linfa pelo sistema circulatório, limpando o sangue das impurezas, desempenhando assim o seu papel imunitário juntamente com os anticorpos sanguíneos.

Assim a drenagem linfática tem vários benefícios:

  1. Combater o Edema. A Drenagem Linfática, ajuda a reduzir o edema, ajudando a drenar líquidos e toxinas até aos gânglios linfáticos, facilitando a sua eliminação.
  2. Promove a oxigenação dos tecidos
  3. Favorece a cicatrização dos tecidos, pois melhora a irrigação sanguínea, contribuindo assim para uma rápida cicatrização dos mesmos
  4. Reduz equimoses.
  5. Estimula a microcirculação, melhorando a circulação sanguínea, reduzindo a sensação de pernas cansadas (pesadas).

 

Foto: 
Clínica Milénio [1]
Beleza [2]
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Autores: 
Ana Fernandes – Esteticista [3]
  • Contactos Atlas da Saúde
  • Estatuto Editorial
  • Ficha Técnica
  • Política de Privacidade / Termos e Condições
  • Mapa do Site

URL de origem:https://www.atlasdasaude.pt/artigos/drenagem-linfatica

Ligações
[1] https://www.atlasdasaude.pt/foto/clinica-milenio [2] https://www.atlasdasaude.pt/taxo-categories/beleza [3] https://www.atlasdasaude.pt/autores/ana-fernandes-esteticista