Lista de alimentos e sua composição

Lista de Alimentos Calorias
Tofu simples 76.23
Tomate conserva ao natural 18.64
Tomate cru 19.12
Toranja 31.31
Torta de chocolate e chantilly 364.00
Tosta de trigo integral 364.19
Tosta de trigo sem sal 378.29
Tosta de trigo simples 378.29
Tremoço, cozido e salgado 116.86
Truta arco-íris crua 91.77
Truta arco-íris grelhada 118.00
Túbera (trufa) crua 72.89
Uva branca (5 variedades) 71.69
Uva seca (passas) 264.78
Uva tinta (5 variedades) 76.71
Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) cru 122.28
Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) frito com manteiga 201.27
Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) frito, sem molho 182.67
Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) grelhado 163.18
Vaca Lombo magro assado com azeite e margarina 203.57
Vaca Lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar 206.27
Vaca Lombo magro assado com margarina 197.27
Vaca Lombo magro assado com óleo alimentar e margarina 203.57
Vaca Lombo magro assado, sem molho 171.68
Vaca Lombo magro cru 113.68
Vaca para Assar assada com azeite e margarina 278.40
Vaca para Assar assada com margarina 271.95
Vaca para Assar assada com óleo alimentar e margarina 278.40
Vaca para Assar assada, sem molho 192.13
Vaca para Assar crua 173.97
Vaca para Cozer ou Estufar magra cozida 259.05
Vaca para Cozer ou Estufar magra crua 174.93
Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada com azeite e margarina 218.00
Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada com margarina 213.16
Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada com óleo alimentar e margarina 218.00
Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada, sem molho 234.00

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