Porco Costeleta meio gorda estufada, sem molho

Energia (kcal): 283.9
Energia (kJ): 1188
Água (g): 51
Proteínas (g): 26.9
Gordura (g): 19.6
Total HC disponíveis (g): 0
Total HC expresso em monossacáridos (g): 0
Mono + dissacáridos (g): 0
Ácidos orgânicos (g): 0
Álcool (g): 0
Amido (g): 0
Oligossacáridos (g): 0
Fibra alimentar (g): 0
Ácidos gordos saturados (g): 6.7
Ácidos gordos monoinsaturados (g): 6.5
Ácidos gordos polinsaturados (g):
Ácidos gordos trans (g): 0.07
Ácido linoleico (g): 2.7
Colesterol (mg): 91
Retinol (vit. A total) (mg): 0
Vit A total (equivalentes retinol) (mg): 0
Caroteno (mg): 0
Vit. D (µg): 0.82
a-tocoferol (mg): 0.14
Tiamina (mg): 0.49
Riboflavina (mg):
Equivalentes de niacina (mg): 10
Niacina (mg): 4.7
Triptofano/60 (mg): 5.7
vit B6 (mg): 0.26
vit B12 (mg): 0.88
vit. C (mg): 0
Folatos (mg): 6.2
Cinza (g): 1.8
Na (g): 277
K (g): 357
Ca (g): 17
P (g): 183
Mg (g): 19
Fe (g): 2
Zn (g): 2.5

Calorias: 
283.90