Dia Mundial da Voz 2017

"Partilha a tua Voz”

Celebra-se hoje, mais uma vez, o Dia Mundial da Voz neste ano subordinado ao lema "Share your Voice".

Na voz do povo é comum ouvirmos " a voz é o espelho da alma" em muitas situações das nossas vidas. É mesmo assim! Mas se (ou)virmos melhor, a voz não reflete só a alma...

Numa voz sabemos não só da sua mente e do seu coração, mas também  do corpo de onde ela sai. Voz de mulher ou de homem, de menino ou de menina, mais leve nos anos ou mais carregada na idade, se fresca se cansada, diz-nos do sono ou da preguiça e também da energia que transporta. A frescura ou o cansaço, a alegria e a tristeza, o embargo do choro e a explosão do riso, a voz tem mesmo muitas vezes um sorriso na cara.  

Através da voz percebemos portanto que emoções e sentimentos ela traz, quais os seus estados físicos e psicológicos, as características únicas de personalidade e também os traços de família...a nossa identidade.

- Oh, ao ouvir-te agora parece que estou a falar com o teu pai!

- A tua mãe tem uma voz tão bonita como a tua!

Sabemos da terra de onde essa voz vem, se é do estrangeiro ou não, antevemos o meio social e a sua educação, com maior certeza ou algumas dúvidas ajuizamos sempre e de forma mais ou menos (in)consciente, sobre essa pessoa, sobre essa voz!

A voz humana tem essa múltipla e fantástica dimensão, a de um fenómeno físico num nível fisiológico e acústico, e a dimensão cognitiva e psicológica, e ambas em conjunto introduzem e sustentam a interação verbal e assim uma dimensão social, a da comunicação humana.

A voz nessa sua dupla dimensão física e mental é a resultante de um "gesto" de enorme complexidade e que resulta de uma tão fina, tão rápida e tão precisa coordenação de tantas estruturas do nosso corpo. No cérebro, a origem, é nele que se formula a mensagem a partir de uma intenção comunicativa, de um estado mental e emocional. É o cérebro que dá as ordens, transmite os comandos através do sistema nervoso, que chegam assim aos músculos respiratórios, aos da laringe, língua e lábios que vão concretizar a mensagem falada.

A voz torna-se assim uma sucessão encadeada de ondas sonoras que resultam da passagem do ar, saído dos pulmões com uma dada pressão, pelas cordas vocais situadas na laringe. Essa vibração das cordas vocais, a voz propriamente dita, ressoa nas cavidades que estão situadas acima da laringe, a boca e a cavidade nasal, e que vão assumindo em fracções de segundo, diferentes configurações, por vezes com maior abertura, outras quase encerradas, ora estreitadas ou mais largas, instantaneamente modificando-se e adaptando-se ao significado e intensidade da expressão, numa sucessão de sons da fala que vamos perceber como palavras e frases. A voz falada.

A voz cantada é essa forma de expressão artística que enche as nossas vidas de sentido e sentimento, acompanhando-nos nos bons e maus momentos. Pensemos como em todas as culturas e com os seus cantos, as pessoas e as comunidades expressam e vivem a sua identidade e história, pessoal e colectiva.

Falando da fala e da voz, da sua importância central para a qualidade da nossa vida, algumas palavras para dizer que temos de ter cuidados com a nossa voz, a voz também é saúde.  Atenção portanto aos sinais que a nossa voz dá, sobretudo a rouquidão. Fale da sua voz junto do seu médico, ao médico otorrinolaringologista ou ao terapeuta da fala, profissionais de saúde que o podem ajudar a cuidar da sua voz.

Sobre o Dia Mundial da Voz pode obter mais informação sobre o evento e o que acontece hoje em todo o mundo em http://2017.world-voice-day.org/

 

António Carvalhal - Terapeuta da Fala Clínica Europa Carcavelos
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Foto: 
World Voice Day

FOLHETO INFORMATIVO: INFORMAÇÃO PARA O UTILIZADOR Frenalgil Leia atentamente este folheto antes de utilizar o medicamento -Conserve este folheto. Pode ter necessidade de o reler. -Caso ainda tenha dúvidas, fale com o seu médico ou farmacêutico. -Este medicamento foi receitado para si. Não deve dá-lo a outros; o medicamento pode ser-lhes prejudicial mesmo que apresentem os mesmos sintomas. -Se algum dos efeitos secundários se agravar ou se detectar quaisquer efeitos secundários não mencionados neste folheto, informe o seu médico ou farmacêutico. Neste folheto: 1. O que é Frenalgil e para que é utilizado 2. Antes de utilizar Frenalgil 3. Como utilizar Frenalgil 4. Efeitos secundários possíveis 5. Como conservar Frenalgil 6. Outras informações 1. O QUE É FRENALGILE PARA QUE É UTILIZADO O Frenalgil é um medicamento anti-inflamatório não esteróide para uso tópico, incluído no seguinte grupo farmaco-terapêutico: Grupo 9.1.10 – Aparelho locomotor. Anti-inflamatórios não esteróides. Antiinflamatórios não esteróides para uso tópico Código ATC: M02AA15 Frenalgil está indicado no tratamento da inflamação pós-traumática dos tendões, ligamentos, músculos e articulações (devida, por ex., a entorses, luxações e contusões); formas localizadas de reumatismo dos tecidos moles, (por ex: tendovaginite, bursite, síndroma ombro-mão e periartropatia) e formas localizadas de reumatismo degenerativo (por ex: osteoartrose das articulações periféricas e da coluna vertebral). 2. ANTES DE UTILIZAR DICLOFENAC JABA Não utilize Diclofenac Jaba -se tem alergia (hipersensibilidade) à substância activa ou a qualquer outro componente de Diclofenac Jaba. -se tiver crises de asma, urticária ou rinite aguda precipitadas pelo ácido acetilsalicílico ou por outros fármacos anti-inflamatórios não esteróides. Tome especial cuidado com Diclofenac Jaba -Frenalgil só deve ser aplicado em superfícies de pele intacta, saudável (sem feridas abertas ou lesões). -Deve evitar-se o contacto com os olhos ou com as mucosas. -Nunca deve ser administrado por via oral. Utilizar Frenalgil com outros medicamentos Não foram referidas quaisquer interacções medicamentosas até à data. No entanto, informe o seu médico ou farmacêutico se estiver a tomar ou a utilizar ou tiver tomado ou utilizado recentemente outros medicamentos, incluindo medicamentos obtidos sem receita médica. Gravidez e aleitamento Consulte o seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer medicamento. Dado não existirem dados sobre o uso de diclofenac na mulher grávida, não se recomenda a sua utilização durante a gravidez e o aleitamento. Tal como no caso de outros inibidores da prostaglandina sintetase, esta recomendação aplica-se em particular aos três últimos meses de gravidez (dada a possibilidade de diminuição da actividade uterina e/ou encerramento prematuro do canal arterial). Condução de veículos e utilização de máquinas Não foram referidos quaisquer efeitos sobre a capacidade de conduzir veículos e utilizar máquinas. Informações importantes sobre alguns componentes de Diclofenac Jaba Propilenoglicol: pode provocar irritação da pele. Álcool Cetostearílico 20 etoxilado: pode provocar reacções locais na pele (p. ex. dermatite de contacto). Butil-hidroxitolueno (E321): pode provocar reacções locais na pele (p. ex. dermatite de contacto), ou irritação nos olhos e nas membranas mucosas. 3. COMO UTILIZAR DICLOFENAC JABA Utilizar Frenalgil sempre de acordo com as indicações do médico ou do farmacêutico. Fale com o seu médico ou farmacêutico se tiver dúvidas. O tratamento habitual é o seguinte: Adultos: Frenalgil deve ser aplicado na pele 3 ou 4 vezes por dia, friccionando levemente. A quantidade necessária depende das dimensões da zona dolorosa (por ex: 2-4 g de Frenalgil é suficiente para tratar uma área de aproximadamente 400-800 cm2). Devem lavar-se as mãos após a aplicação, excepto se forem estas o local a tratar. A duração do tratamento depende da indicação e da resposta obtida. Recomenda-se proceder a uma avaliação do tratamento decorridas 2 semanas. Crianças: Não foram devidamente estabelecidas recomendações posológicas e indicações para o uso de Frenalgil em crianças. Se utilizar mais Frenalgil do que deveria A reduzida absorção sistémica de diclofenac tópico torna improvável a ocorrência de sobredosagem. 4. EFEITOS SECUNDÁRIOS POSSÍVEIS Como os demais medicamentos, Frenalgil pode causar efeitos secundários em algumas pessoas, nomeadamente: Reacções locais Ocasionais: dermatite de contacto, alérgica ou não-alérgica (com sintomas e sinais como: prurido, eritema, edema, pápulas, vesículas, bolhas ou descamação cutâneas). Reacções sistémicas Em casos isolados: exantema cutâneo generalizado; reacções de hipersensibilidade (por ex: crises asmáticas, angioedema); reacções de fotosensibilidade. Se algum dos efeitos secundários se agravar ou se detectar quaisquer efeitos secundários não mencionados neste folheto, informe o seu médico ou farmacêutico. 5. COMO CONSERVAR DICLOFENAC JABA O medicamento não necessita de quaisquer precauções especiais de conservação. Manter fora do alcance e da vista das crianças. Não utilize Frenalgil após o prazo de validade impresso na embalagem. O prazo de validade corresponde ao último dia do mês indicado. Os medicamentos não devem ser eliminados na canalização ou no lixo doméstico. Pergunte ao seu farmacêutico como eliminar os medicamentos de que já não necessita. Estas medidas irão ajudar a proteger o ambiente. 6. OUTRAS INFORMAÇÕES Frenalgil é um medicamento sujeito a receita médica. Qual a composição de Diclofenac Jaba -A substância activa é diclofenac. Cada grama de gel contém 11,60 mg de diclofenac dietilamónio, correspondente a 10,00 mg de diclofenac. -Os outros componentes são: parafina líquida, dietilamina, propilenoglicol, álcool Cetostearílico 20 etoxilado, oleato de decilo, carbómero, butil-hidroxitolueno (E321), essência Melody, álcool isopropílico e água purificada. Qual o aspecto de Frenalgil e conteúdo da embalagem Frenalgil apresenta-se na forma de gel. As embalagens contêm uma bisnaga de 40 g, 60 g ou 100 g. É possível que não sejam comercializadas todas as apresentações. Titular da Autorização de Introdução no Mercado e Fabricante Titular da Autorização de Introdução no Mercado Jaba Recordati, S. A. Lagoas Park, Edificio 5, Torre C, Piso 3 2740 - 298 Porto SalvoPortugal Este folheto foi aprovado pela última vez em: APROVADO EM 14-11-2008 INFARMED