Segurança pessoal

• Certifique-se que toda a família sabe o que esperar quando presencia uma crise epiléptica, sabe como prestar os primeiros socorros e sabe quando é necessário recorrer à urgência médica;
• Use uma pulseira ou medalha de identificação médica;
• Evite os factores que aumentam o risco de uma crise epiléptica - esquecer-se de tomar medicamentos; não dormir suficientemente; beber álcool; consumir drogas ilegais.
• Experimente usar uma caixa para os remédios que o ajude a lembrar-se dos horários e doses;
• Se tem um aviso antes de uma crise epiléptica, proteja-se sentando-se ou deitando-se.

Segurança na casa de banho

• A porta da casa de banho deve abrir para fora, para o caso de alguém ter uma crise e cair de encontro a uma porta fechada esta pode ser aberta do outro lado;
• Não se feche à chave dentro da casa de banho;
• Se cai frequentemente durante as crises, tente utilizar um assento com resguardo para as costas quando toma banho;
• Pense em montar uma pega na banheira onde se possa agarrar;
• Certifique-se sempre que o ralo por onde escorre a água está desimpedido;
• Cole antiderrapantes no chão da banheira;
• Mantenha a casa de banho ventilada para não ficar muito quente;
• Evite usar aparelhos eléctricos próximos da água;
• Use espelhos inquebráveis na casa de banho.

Segurança na cozinha

• Tente cozinhar e usar electrodomésticos apenas quando estiver mais alguém em casa;
• Use o micro-ondas para cozinhar;
• Quando usar o fogão, tente utilizar apenas os bicos traseiros;
• Use luvas grandes acolchoadas ou tenazes quando utilizar um forno quente;
• Use luvas de borracha ao manusear facas e a lavar pratos e artigos de vidro;
• Tente usar preferencialmente recipientes de plástico em vez de vidro.

Segurança doméstica

• Evite comprar móveis cortantes;
• Utilize protectores de lareira ou então lareiras fechadas;
• Evite fumar ou acender fogos quando está só;
• Não transporte cinzas quentes da lareira ou velas acesas pela casa;
• Quando está só evite subir para cadeiras ou escadotes;
• Assegure-se que qualquer equipamento motorizado tem um corta corrente de segurança;
• Assegure-se que as portas com acesso para o exterior estão bem fechadas;
• Ponha portas de segurança no topo de degraus ingremes.

Segurança no trabalho

• Evite subir a grandes alturas;
• Organize as horas de trabalho de modo a não estar muito tempo sem dormir;
• Se é sensível a luzes a piscar, tente limitar essa exposição;
• Se o stress piora as suas crises tente arranjar um modo de reduzir esse stress.

Segurança nos transportes

• Só deve tirar a carta de condução e conduzir mediante autorização médica;
• Quando andar de bicicleta use capacete, joelheiras e cotoveleiras;
• Não esteja nas bermas quando espera por um autocarro, metro ou comboio;
• Se perde consciência durante uma crise epiléptica viaje acompanhado
• Evite as escadas rolantes ou escadarias se estiver sozinho.

Segurança no lazer

• Escolha cuidadosamente o tipo de desportos adequados à sua consição;
• Exercite-se em superfícies suaves;
• Quando dentro ou perto de água, utilize um colete salva-vidas;
• Evite nadar sozinho;
• Use protecção para a cabeça quando pratica desportos de contacto ou quando há maior risco de quedas ou lesões de cabeça;
• Se esquiar, faça-o na companhia de um amigo;
• Use um cinto de segurança e um gancho quando usar um elevador de esqui.

Segurança das crianças

• Utilize um monitor de bebé no quarto da criança;
• Evite utilizar camas elevadas, como a parte de cima de um beliche;
• Se a criança teve uma crise que para ou uma série de crises muito seguidas consulte o seu médico para saber como proceder.

Segurança dos pais

• Evite andar com a sua criança ao colo;
• Sente-se no chão ou numa cama quando estiver a alimentar um bebé;
• Vista, mude e dê banho ao bebé no chão;
• Transporte o bebé num carrinho ou num berço com rodas;
• Reveja a segurança do quarto onde a criança brinca.

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